こんばんは
 
 
冬季オリンピックの選手団が昨日帰国され、
メダリストたちのインタビューが放送されていますが
皆さん、堂々と自分の言葉で話されていて、その姿がまた素敵だな～と感じています
 
沢山の感動をありがとうと伝えたいです
 
 
 
ここ最近の体調はというと・・・ビリビリとした　“左肋骨の痛み”　です
お腹がどんどん大きくなってきて、
最初は、側臥位で寝るとお腹の重力で圧迫されるな～程度だったのが
ここ最近は、左側臥位になるのが辛くて、
うっかり左側臥位なってしまった時もそこから仰臥位に戻るのが辛い
 
調べてみると、
やはり原因は子宮が大きくなることで肋骨が圧迫されることによるもの、と。
耐えられないほどの痛みの場合は骨折している場合もあるらしい
そしてそれがそんなに珍しいことではないことにもビックリ
 
今のところ臥床時以外は変な体勢をとらない限り痛みはないので
骨折ではなく、圧迫によるものかな？と思ってます。
とりあえず今週末の健診で、“今気になっている症状”　として伝えようと思います。
対処としては、鎮痛剤は飲めないので薬剤処方となると湿布で対応するしかないそうです・・・
 
この痛みは、臨月になり赤ちゃんの位置が下がってくることで軽減するそう。
これから迎える、9か月目、臨月も新たなマイナートラブルが出現するんだろうなぁ・・・
“お腹の赤ちゃんが成長している証”　なら、耐えねば
旦那に言葉で伝えてもなかなか理解してもらえなかったけど、ま～仕方ない。
でもできるだけ今後も体調の変化は口にして伝えるようにしていこうと思います
 
 
 
妊娠中の記録は、以下の3つに残しています
①アメブロ（毎日更新中）
②【幸せのマタニティブック】　という名の本（主婦と生活社）
③ＭＯＴＨＥＲ　ＢＯＯＫ ★　ドクターレーベルのファンサイト参加中

 
和紙のような上品な質感～
 
ボリュームのあるシールだと本に厚みがでてしまいカッコ悪いので、
セリアで購入した転写シートでデコりながら記録しています
 

 
筆記具は、ダイソーのボールペン（滲まず書けてオススメ）と、筆ペン。
 

 
初期の頃のページですが、こんな感じ
（12ｗの頃、仕事帰りによくセブン寄ってたな～）
 

 
ＭＯＴＨＥＲ　ＢＯＯＫに記録し始めたのは、妊娠6か月目頃？だったかな。
②を参考にしながら振り返り・・・後追いで記録。
 
もともと厚みのあるしっかりした作りの本なので重量もあるので・・・
里帰り中は、②を実家に持ち帰り日々の記録を続けて
里帰りから戻ったら、②を読み返しながら後追いで記録して完成させたいなと考えてます
 
こうやって記録に残すことで、
より一日一日が貴重な時間だなと感じることができます
 

 

ちゃん 　 2018-02-27 17:28:11 提供：dr.label(ドクターレーベル)