mitsukimama2

𓅿  ✎オートミール雑炊 ✎甘酢チキンタルタルがけ ✎ Dr.味噌汁 ✎無限キャベツ ✎ちくわと小松菜の昆布茶和え(ちくわは @alaskaseafoodjapan 様のもの) ✎りんご&チーズケーキ  ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃  5つくらい前の投稿で我が妹は屁こき虫(言い方)って話を書いたんだけど  それが妹にバレて  「おぼえとけよ…」って言う恐ろしい言葉を頂きました😇 こーわーいー  うちの妹、4歳の時からずっと空手やっててさ、いっときは全国大会で3位になるほど強くてさ、しかも黒帯😇 だから怒らせると本当に怖い😇 なんどボコボコにされたことか…  昔妹に蹴りの練習したいから、よけなければ大丈夫だからサンドバッグ持ってと言われ  でも案の定怖くてビビってさ とっさによけちゃったらサンドバッグじゃなくて私の肋骨にモロ蹴りが入り  ヒビ入った😇⚡️ 私の肋骨負傷した  それ以来 トラウマ🐅🐎 妹怖い😇  妹ととケンカは絶対しないって誓った日になった😉 そして妹には絶対逆らちゃいけない😉  ちなみにうちの母親、護身術は身につけた方がいいと言う思いから小さい時に子どもたち3人とも空手を習わせたんだよね⚔  弟と妹は長いこと続けてて(続けること大事。とてもえらい。) 私は痛いのイヤだって言って1日でやめた😇  子どもの時からヘタレ&根性無しだったのさ😇 いや、あれだ！【か】弱かったんだよきっと😙かよわい😉← (まぁ実際か弱さとは程遠いガタイのいい女は私💪メンタルはか弱いけどね😉ガラスのハートさ😉)  ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃  《Dr.味噌汁》お試しさせて頂きました🙏  医師と共同開発したダイエット味噌汁なんだって😙  ⚮̈満腹成分「サイリウムハスク」 ⚮̈燃焼成分の「黒生姜」 ⚮̈アメリカでは肥満治療にも使われている「GLP-1」 ⚮̈300億個の乳酸菌 ⚮̈7種の穀物麹  ↑これだけの物が入ってるらしい… 凄っ…身体に良さそう〜  好きな具材入れられるのも良き 私は shizennoyakata 様のヌルねば入れて飲んでました🙏  簡単に美味しくて身体に良いって最高👏  #ごちそうさまでした 🙏  ▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃  #dr味噌汁 #drmisoshiru #ダイエット味噌汁 #ダイエットレシピ #monipla #drmisoshiru_fan #おうちごはん #マカロニメイト #てづくりごはん365 #おうちごはんLover #フーディーテーブル #デリスタグラム #wp_deli_japan #キッチングラム #主婦クッキング #晩ご飯 #夜ごはん #晩ご飯記録 #家庭料理 #鶏肉料理 #オートミール #オートミール雑炊