こころ

. ＊スワイプで動画あり 毎日飲んでる味噌汁。 味噌が身体にいいっていうのは漠然と頭にあったんだけど、もっといい味噌汁があるのを知りました！ 「Dr.味噌汁」って商品なんですけど、いつもの食事を置き換えてカロリーコントロールができちゃうんですって。 医師と共同開発された商品で、食物繊維が豊富な「サイリウムハスク」は体内に入るとなんと70倍にも膨潤するんだとか！ だからちょっとの量でもお腹がすかなくて、置き換えダイエットにピッタリなんでしょうね～。 他にも高麗人参、黒生姜っていう美容・健康食材が入ってたり、300億個の乳酸菌、7種の穀物麹、10種の野菜粉末etc。 味噌汁なんだけど、単純に味噌だけに着目してない味噌汁ってところに惹かれちゃいました。 開封すると1食分がスティック状になってるから、計量いらずで超便利！ 作り方もお湯か水を注ぐだけでいいから、ほんとインスタントのお味噌汁感覚で食べれちゃいます♪ 気になるお味のほうはというと・・・・・ 自分で作る味噌汁よりもまろやかでビックリ。 基本的に私は味濃いめに作っちゃうほうだから、もうこのまろやかさだけでも身体に良さそう。 ちょっとトロミがついてるから口当たりが優しくて、色んなものが入ってるわりには喧嘩してない自然な味わいが正直意外！ もっと独特なクセがあるものだとばかり思ってただけに、すっごく飲みやすくて良かったぁ～。 漢方とか薬膳とか、そういう系が強い味噌汁だったら毎日飲むのは挫折しそうだなぁって思ってたんですよね。 この美味しさなら全然大丈夫♪ 「Dr.味噌汁」を溶かすだけでも置き換えダイエットとして十分食べれるんだけど、私的にはやっぱり「噛む」っていう動作が欲しくなっちゃうんで、色々アレンジして毎日食べてます。 例えば・・・・ 材料 Dr.味噌汁　1本 お湯　140cc 豆腐、乾燥わかめ　適量 作り方 1.お椀に豆腐を食べやすい大きさに切って入れる。 2.乾燥わかめ、Dr.味噌汁を入れる。 3.熱湯を注いでよく混ぜたら完成。 「レシピいる？」ってくらい、超ぉ～簡単！ 他にもネギや、水菜、あおさ等々、熱湯注ぐだけでOKな食材ならお椀の中に直接入れちゃえばいいし、じゃが芋や、もやし、キャベツなんかはちょっとレンジでチンしてからお椀に入れれば同じように作れます。 私は「Dr.味噌汁」は置き換えダイエット目的で始めたんだけど、忙しい時の時短アイテムにもなってくれてて、予想外の利点にもはまってます！ xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Dr.味噌汁 https://marte.shop/lp?u=mis_01_1_new_2s xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx #dr味噌汁 #drmisoshiru #ダイエット #ダイエットレシピ #ずぼらレシピ #monipla #drmisoshiru_fan #ドクター味噌汁　#味噌汁　#味噌汁ダイエット　#時短レシピ　#置き換えダイエット　#フォロー返します　#相互フォロー　@dr_misoshiru