黄身

． ． ． こんばんは◎ 今日は休みだったので色々したい事があったんですが、 中々調子が上がらず気づいたら夜…😭 ちょっと今気がかりな事があるからなんですけど… 今週どうなっていくのか不安なところです😂 ． さてさて、最近はもっぱらボディメイクに 余念がない私なんですが、 このたびダイエットにぴったりなものを いただきましたのでご紹介。 Dr.味噌汁 @dr_misoshiru です🌟 ． Dr.味噌汁は医師と共同開発した 置き換えダイエット味噌汁。 いつもの食事を置き換えてカロリーコントロールを する方を応援してくれます✨ ． 置き換えできるその味噌汁その秘密は… 食物繊維の王様と呼ばれる 「サイリウムハスク」が入っていて、 「高麗人参」「黒生姜」という 美容・健康食材が入っていることがポイント✨ ． さらに、300億個の乳酸菌、7種の穀物麹を配合。 また、10種の野菜粉末も配合しているので 栄養面もサポート！💪 ． また、味噌には、大豆イソフラボンや サポニンなど女性に嬉しい成分が たくさん含まれており、発酵・熟成に 1年ほどかけて、栄養など高い基準を 満たしたものだけが使用されています🌟 ． スティックタイプになっているから 持ち運びもラクラク🎶 ． 実際器に入れてお湯を注ぐとプレーンなお味噌汁が登場！ 市販のものって塩辛いものも多いけど これは減塩タイプでお出汁の味がしっかりで 優しい味でしたよ〜❤️ ． 暑くなってきたから、 今回冷や汁作ってみました◎ ． 先にお湯でDr.味噌汁を溶いておいて、 薬味と豆腐を切って、ツナをおうちにある 味噌と混ぜて少しだけトースターで焼きます。 その後全部具材と氷を入れて完成🌟 ． サイリウムハスクのおかげでとろみがついた 冷や汁は腹持ち抜群だし、とろみのおかげで 一食のご飯が減らせました💕 ． 私は置き換えしないけど、おかずに こちら一品増やすだけでも食べる量減らせて 爆食い減らせてカロリー摂取量を抑えられるので ダイエットになると思います✨ ． ぜひぜひチェックしてみてください〜☺️ ． ． #dr味噌汁 #drmisoshiru #ダイエット #ダイエットレシピ #ずぼらレシピ #monipla #drmisoshiru_fan