枕が変わると眠れないタイプの私。あえての＜枕チェンジ＞です。というのも長年同じ枕を使っていたためだんだんへこんできて沈みすぎ、身体に合わなくなっていたので。今は高機能の快眠グッズが色々出ていますよね。ネットで検索したりして。気になったのがコチラ。Ｄｒ．Ｓｍｉｔｈ　フセロミニ１０２６５円肩から上半身を支えるうつぶせ睡眠専用枕★眠りが浅いとお感じの私。当てはまりますよ、４項目とも。・深夜、突然目が覚めてしまう→ほぼ毎晩です。・十分寝ているはずなのに寝不足を感じる→２３時には寝るのに上記のため熟睡感がありません。・朝なかなか起きられない→スヌーズ設定しまくりです。・仕事や運転中に眠くなる→運転中はすごく気が張っているのですが、 デスクワークは睡魔が。こんな方は、睡眠中にスムーズに呼吸できていない可能性があるそうです。うつぶせに眠ると重力にさからわず息もスムーズになるのだとか。さっそく実践してみました★フセロミニくんです。形が独特。シンプルでスタイリッシュですね！グランデザイン賞を受賞しているなかなかのお洒落さん。炭を使用しているのでエコ製品としても高評価だそうです。メッシュとの２層構造でムレにくい。寝苦しい梅雨時期や熱帯夜も安心ｖ専用カバーがついていました。よかった。このカタチのカバーって探すの大変ですよね。洗って清潔を保てます♪まずは、身体はうつぶせ。顔はカメラと反対向き。肩が乗るくらいにするとフィットして気持ちいいです。次に、身体はうつぶせ。顔はカメラ向き。結構、顔は沈んでますね。枕の下に手を入れて抱き枕っぽくなってます。自撮りが難しくって昼寝写真を家族に撮ってもらったのですが、爆睡しちゃいましたよ。で、あとで画像みたら寝相というか「手の寝相」が悪い(笑)いつもこうやって寝てるのだろうか、自分。そしていよいよ、うつぶせ寝で顔もうずくまってる図。深ーい呼吸をしているんでしょう。起きる気配なし。うつぶせ寝って身体にいいとは聞いていました。笑顔が素敵なご長寿日野原先生も実践されているとか。私も日野原先生のように健康で長生きできるかしら。ラストは身体も顔もカメラ向き。これが丁度いいんです。普段眠りにつくときもこの姿勢が多いです。首が傾きすぎない高さです。あ、高さは中身を抜いて調整できます。うつぶせ寝のときは私はもう少し薄いほうがいいみたい。カッコイイ黒いバッグもついているのでお泊り先にも持っていけます！枕が変わると眠れないあなた、いかがでしょう？ＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺDr.Smith ファンサイトファンサイト参加中ＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺＺ

Sora*** 　 2016-05-31 06:18:14 提供：株式会社高嶌