ども、aikoです～動脈硬化はコレーゲン不足だった～『若返り１３の法則』を読んでみました～医学博士　石井 光さんが、長年にわたるコラーゲンの研究により判明したことについて書いた本です。ですので、ちょっと内容は堅いですが、コラーゲンについて興味がある人なら面白いと思います。最近父親も血管を拡張させる手術をしたばかりなので、興味がありました。少し抜粋すると、法則その１　コラーゲンは人体の結合組織人体のたんぱく質の３分の１を占めるコラーゲンは、皮膚、骨、軟骨、血管、内臓を含む膜、眼球など人体を構築する重要な組織に含まれ、結合組織として人体を保護・強化する役割を果たしています。・・・・法則その２　コラーゲンは全身に分布皮膚の７０％を占める真皮層のほとんどがコラーゲンです。毛髪や爪は真皮層から栄養を吸収して発育します。骨の３分の１、軟骨の２分の１がコラーゲンで、腱は全てコラーゲンです。靭帯や血管はコラーゲンとエラスチンでできていて、毛細血管は１００％コラーゲンです。。。etc.等々、コラーゲンの大切さがよくわかります。体内コラーゲンは２０大後半になると低下に向かいます。高齢になればなるほど、体内コラーゲンは減り、皮膚が衰え、髪の毛が薄くなり、白髪が生え、動脈硬化が起こり、骨密度が低下して関節痛が起こるのは、全て体内コラーゲンが減少することが原因だそうです。品質の良いコラーゲンを摂取することで改善した病気等についての紹介や、アンチエイジング効果についても書かれています。バストアップの体験談も有りました（･∀･)←一番必要～～～私の大好きなプラセンタのことについても書かれています。やっぱりプラセンタとコラーゲンは欠かせない！と思い直した１冊でございました。医師が開発した”ナチュラル マリン コラーゲン”【ドクターウエルネス株式会社】休日が終わるのって異常に早いわ～今日もポチポチお願いねっ↓↓　（お手数ですがブラウザが完全に開くまでお待ちくださるとカウントされます）昨日食べた浜松餃子♪餃子の石松で食べました。野菜多めであっさりしているのでいくらでも食べられます。チャーハンもパラパラ加減がちょうどよく美味しかった。でも少ない～～ドクターウエルネスファンサイト参加中

aiai 　 2012-02-05 17:08:22 提供：ドクターウエルネス株式会社