『理想の体型へと導きます!【 D'slim(ディズリム) 】ファンサイト!』
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こんばんは~。本日2記事目ですヽ(*'0'*)ツ 以前、ダイエットの話をしましたが、2キロ減って以降、変化がございません。そんな私、まだダイエットが続いています!そして、モニプラ様のモニターに当選致しました♪ それが、D'Slim!14日間のモニターです。今日は、4日目。方法は、簡単で難解(笑)まず、3食、食事の内容をD'Slimのサイトに報告するだけ!写真と文字で報告できます(ノ゚ο゚)ノそして、その食事に対して、☆5つで評価の上、アドバイスをしてくださいます(^_^) 難解なのは、食べたらNGな食材を入れずに、食事を考え、作ること。これ意外と難しい・・・。これで大丈夫かなーと思った食事でも、意外とダメな食材が入ってたりして、指摘されます(苦笑) あとは、簡単な筋トレがあります。筋肉をつけて、しっかり、脂肪を燃焼しよう。ということです。筋肉をつけると言っても、ダイエットで落ちがちな筋肉を補う感じなので、筋肉モリモリっていう、筋トレではないです。食事も、タンパク質中心の食事を。 あと10日ですが、しっかりタンパク質中心の食事をして、身に着けて、コミットしたいと思います!! D'Slim様、あと10日、よろしくお願いいたします!【 D'slim(ディズリム) 】ファンサイト参加中
yukia 2017-06-04 21:20:58 提供:株式会社NUD
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