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穏やかな眠りのブレンド、というハーブティーを試してみました。
もともと、不眠というか、睡眠障害というか．．．に悩んでまして、
ドイツの友人が送ってくれたハーブティー（眠れる系のものなど）を
試したり、またサプリメント（Lトリプトファン、メラトニン、GAVA）や
漢方薬なども試したりと、いろいろやっているほうです。

その前に、もともとは睡眠薬などもずいぶん長く使用していました。
転居をきっかけに、通うのも、また新しいところにいちから
説明をするのも面倒でしょうがなくなり、
サプリメントを出来るだけ活用して、薬を減らしたいというところもあります。





ハーブティーでころっと眠れるタイプではないので、
これも、導入部の、鎮静作用を期待してのトライ。
なによりおいしくてホッと出来たら、それでもう十分かもという気持ちでした。












使われているハーブはレモングラス、アップルピース（りんご）、ペパーミント、カモミールジャーマン、
エルダー、甜茶、マローブラック、パイナップルフレーバー。

バレリアンとか、いわゆる睡眠のハーブでも、においや癖が強いものは
使われてません。

説明によると、鼻づまりや花粉症などに配慮したタイプのようなので、
「普段は眠れているが、花粉症でなかなか寝付けない」という場合に
良さそうです。







ティーパックはテトラタイプ。立体的で、
抽出しやすい形です。














飲んでみると、レモングラスが割とメインのイメージで、
あとはミント．．．飲みやすさを考えた感じのものです。
2-300ミリリットルのカップだと思うんですが、
2杯分飲めたので、小さなティーカップだとひと家族分、
小ぶりのマグでも二人分抽出できそうです。

普段不眠で困るなあ、というひとは、
食後のお茶として飲むのにもよいかもしれません。

普段から頑固な不眠、という場合でもほっと一息つける感じなので、
その場合昼間でも落ち着きたい時に飲めるんじゃないかと思いました。








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翡翠 　 2016-04-02 23:20:23 提供：株式会社イノベイド