『大塚グループ EARTH-BEAUTY』
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ママブロネタ「美容・コスメ」からの投稿グレープフルーツには栄養がいっぱいビタミンC、食物繊維、クエン酸、ナイアシン、ナリンギン、リモネン などなど・・・特にビタミンCは1個あたりに約100mgも含まれているんですよ国の定めた栄養所要量が50mgなので、1/2個食ベるだけで簡単に1日分を取ることができちゃいます食物繊維も豊富なので便秘解消にも疲労回復など、他にも美容にも体にもいいこといっぱい低カロリーなのも嬉しいですねアロマでは、グレープフルーツの香りはダイエットに効果あり私のオススメは ハチミツ漬け前日の夜に皮をむいたグレープフルーツをハチミツにつけて冷蔵庫に朝食にいただきますヨーグルトに混ぜてもおいしいですよクリックして応援してねにほんブログ村
teru 2015-08-21 22:15:19 提供:アース・バイオケミカル株式会社
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