オーツ麦の粉から作るミルク 【オーツミルクベース】 どんな味がするのかな? 早速、作ってみよう♪ ♢原料はオーツ麦と酵素だけ。 ♢低カロリーで栄養価が豊富。 オーツ麦に含まれるβグルカンには、腸内環境を整える作用があるらしい。 美肌効果やダイエット、アンチエイジングにも期待できそうだ😍 作り方は、めっちゃ簡単 ①専用ケトルにお水を入れて、温度を60℃に設定すると3分で60℃に。 ②粉のオーツミルクベースを分量分入れて、ダマをつぶしながらスプーンで混ぜる。 ③蓋を乗せて30分で完成! 忙しい朝にも、ちょこっと家事している間にできちゃうからとっても便利 案の定、ピピッて鳴ったの気がつかず だいたい30分で、飲んでみたら、ちゃんとできていた。 オーツ麦の自然の甘さと、香ばしい風味がして、身体に優しい飲み物って感じだよ。 味も、クセがなくて美味しくて好き💓 #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan #健康オタク #腸内環境を整える
chacky 2022-05-16 20:26:42 提供:Earth MILK
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