Earth MILK アースミルク 地球に優しいオーツミルクを作ってみました。 オーツミルクベースを専用マグケトルを使って作る手作りオーツミルク。 市販のオーツミルクは添加物や甘味料が使われていることが多いですが、このオーツミルクベースはオートミールと酵素のみです。 手作りと聞いて手間がかかるの?難しいのかな?とちょっぴり心配しましたが、作り方はとてもシンプルでした。 専用ケトルで水を60度に温めます。 その後、専用ケトルにオーツミルクベースを入れ約30分待てば出来上がり。 温度調節は専用ケトルにお任せなのでレシピ通りに作れば手間なく簡単に失敗なく出来ます。 砂糖など甘味料が入ってないのにほんのり甘さがあります。ほっこりするような体に染みわたる味わいです。甘酒にちょっと似てる気がします。優しい味わいで体も心も癒される感じです。 この専用ケトルだと甘さを調整出来るんですよ。長めに温めると甘みが濃くなるんです。 腹持ちも良かったので朝食に、またおやつとしてもいいと思いました。毎日でも飲み続けられる味です。 オーツ麦には食物繊維の一つであるβ-グルカンが豊富に含まれています。食後の血糖値の上昇を穏やかにしてくれます。生活習慣病の予防、そして腸内環境を整えてくれます。(確かにお腹の調子がかなり良いです!) ダイエットにも良いですし、健康にも良いですよね。最近とても話題の食物ですが、とってもヘルシーなので人気の理由が分かる気がしました。 またオーツミルクは、少ない資源で生産できるので環境に優しいんです。今の時代にあったミルクですね。いろんな環境問題を目の当たりにしている昨今、地球環境に少しでも配慮して行きたいなと改めて考えさせられました。 体にも心にも、そして地球にも優しい手作りオーツミルク、EARTH MILK、是非一度ご体験下さい。 #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan
ルイジー 2022-08-04 13:31:46 提供:Earth MILK
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