. ▶︎▷ Earth Milk OAT MILK BASE(オーツミルク) なんと材料はオーツ麦を丸ごと 加熱・粉砕した粉と酵素だけなんです🌱 酵素がオーツ麦の甘みを 引き出してくれます🥺🤍 余計なものは一切含まず、 毎日でも安心して飲めますよね🫗 作り方はこちら💁🏻♀️ ①マグケトルに水250mlを入れる ②ケトルをタップして60℃に加熱 ③3分待つと「ピピッ」と音が鳴り60℃完了④OAT MILK BASEをすり切り大さじ6杯入れる ⑤マドラーで混ぜる ⑥蓋をして30分待つ ⑦「ピピッ」と音が鳴ったら完成✨✨ 最後の待ち時間を調節することで、 甘さを調節できます⬇️ ✅甘さ控えめ :20分 ✅甘さ標準 :30分 ✅甘さ強め :60分 はじめてオーツミルク飲んだのですが、 自然の甘さがあって飲みやすくて びっくりしました☺️ 必要なものは揃っているし、 不器用な私でも簡単に作れました🙌🏻 なんといっても良いところは 低カロリーで栄養価が豊富🤍 オーツ麦には腸内環境を整える βグルカンが豊富に含まれていて ミルク一杯でオーツの栄養を まるごと取り込めるという 機能面に優れた飲み物なので 続けてみたいなと思いました💫 #PR #EarthMILK #earthmilk #アースミルク #オーツミルク #オーツミルクベース #オーツ麦 #酵素 #地球にやさしい #monipla #earthmilk_fan
rom 2022-08-07 08:24:25 提供:Earth MILK
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