キチンと睡眠とれています~??よい睡眠をサポートしてくれるサプリをお試ししています。 ( fine base グッドナイト27000 90粒・6,000円) 春って、暖かくなってきてついつい寝過ごす・・・そんなイメージのハズですが、どうも寝付けなくてこのひと月くらい、こちらのサプリで改善を図っていました。 赤ちゃんに安らぎを与える効果があるとされるミルクペプチド特許成分のラクティウムをはじめ、テアニン、ラフマ、グリシン、カモミール、ギャバ、トリプトファンなどの有効成分が含まれています。ミルクペプチド特許成分のラクティウムはリラックス効果があり、テアニンは緑茶に含まれる、ホッとする、あの成分です。ストレスに効果があることで知られる GAVAや、セロトニンの材料となるトリプトファンなども含まれています。ぐっすり眠れそうなカンジ1日3~6粒を食後に飲みます。朝晩3粒ずつ飲むと、その日の夜は目が覚めることなく朝までしっかり眠れましたお、いいねぇ!数日は朝晩で飲んでいましたが、今は夜に3粒だけでも大丈夫なようです。体調などにもよるのでしょうが、これでも朝まで寝ていられます。良かったー 日中に眠くなるのは、睡眠の質に問題があるようです。以前なかなか寝付けなかったころは、昼間はガクッと眠くなっていました。かといって、お昼寝などできないし。今のところ、夜にキチンと眠れるようになっているので、夜がコワくないのです夜に休めているから疲れにくくなっているようで助かっています。E!Choiceファンサイト参加中
投稿日時:2016/04/05
: 産後の乾燥肌、老い止める日々
提供:株式会社ECスタジオ