細マッチョに憧れているのに、ただのマッチョになりそうな私・・・
筋肉のつけ方がどうも間違っているようです




ちょっとお休みしていましたが、最近またランニングを始めました♪
前は10キロくらいは軽く走っていたのに、休んじゃったらダメですね～


併用して、今日から「フィギュアロビクス
」も始めました





本当はかなり前に購入してたんだけど、買っただけで満足してたわ(笑）

3年前は「ビリーズブートキャンプ」にはまり、去年は「コアリズム」と「ズンバ」にはまった私・・・
それらは飽きちゃってもうやる気も起こらないのです


だから今度はフィギュアロビクス
！？
いつまで続くかはわかりませんが・・・





今までのエクササイズに比べたら、かなり簡単です

それにスローなのできつくはない・・・
ただ、いっぱい汗はかきます

たった30分でしたが、達成感はありますよ～☆


私はなぜか、筋肉痛がその日のうちに出ちゃうんです。
そして次の日はもうけろっとしてる(笑）

これで細マッチョ目指して頑張ろう！！





実は私、こういうものです




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ピンク姫 　 2010-10-06 19:30:27 提供：絵と言葉のコラボウェア「ecotova」web shop