地震酔いって知ってます？

最近ではメディアでよく取り上げられますが、
地震の影響で船に酔ったようにいつも揺れている感覚が
ある状態のようです。

私も地震発生から1週間ぐらいひどかったです。

座っていると、おしりの筋肉が揺れて、
「あああ！地震がきてるっ」て思ってなんども
確認しちゃいました。

他にもTVの映像を繰り返し見ているだけで、心がザワザワ
するような落ち着かない気持ちで、食欲もなくなっていました。

（多分そのせいで風邪が悪化したのではないかと）


それがリセットされたのはやっぱり高熱を出したせいかな？

さすがに39度出てると、揺れててもどーでもよくなっちゃうもんね。
TVもほとんど見てなくて、浦島太郎状態でした。

人間何が幸いするかわかりません。


震災は心に大きく影響しますよね。

今は遊んだりすることを申し訳ないという気持ちで
自重する空気がありますが、気持ちをリセットするためには
少しぐらい、いいんじゃないかと思います。

この震災を忘れてはいけない・・・
正しいと思いますが、疲れ切った弱った心には忘れることも
大切なんではないでしょうか？

現実逃避ではなく、立ちあがるための心のリフレッシュ。



実家が西にあるなら帰省してみる。
西の方に旅行をしてみる。
　　　　　　　　　・・・・・・・・この二つは節電にもなるかな？


それでもだめなら、映画館で映画を見て思いっきり笑うとか、
一瞬でも忘れることができる時間を持ちたいです。

私は地震の発生した時自宅にいなかったことをはじめ後悔
してましたが、今ではよかったと思っています。

だって恐怖が蘇りにくいから。

心の復興も大きな課題なんでしょうね。

救助をする方たち、ボランティアの方たちも心に大きな負担を
抱えて活動してらっしゃると思います。
PTSDは直接的な震災被害者だけではないのです。

日本中が疲弊しないためにも
まず、自分自身をリセットして、健全な明日への力を蓄える。
そしてみんなで日本を支えていきましょう。


支援の輪は広がっています


今回見つけましたのはecotova震災支援Tシャツ
Tシャツを買って、日本にエールを送る
素敵なことですね。
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ふらりん 　 2011-03-30 20:33:03 提供：絵と言葉のコラボウェア「ecotova」web shop