オーガニック エキストラバージンココナッツオイル その3＠『トーストと』☆です♪先にその1,2はこれね♪↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓オーガニック エキストラバージンココナッツオイル その1＠解説編☆ オーガニック エキストラバージンココナッツオイル その2＠珈琲と☆---------------------------------------------------体にもの凄くいいオーガニック エキストラ バージン ココナッツオイル（長いので以下、ココナッツオイル）簡単に手間をかけずに毎日摂るそうしたレポートをして行きたいで、続いてはトーストと♪簡単　（笑）基本、パンにココナッツオイルをかけるだけその２で書いた珈琲と合わせるこれだけあっという間で誰にでも出来るこれが完成系のイメージね♪↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓ でも、それじゃ面白くないので少しだけ手を加えてみるまず食パンを糖質オフの自家製パンにしてみた♪パナソニック様から頂いたホームベーカリーで糖質オフパンを焼いた同じくパナソニック様から頂いたBread Board with Knifeで切ったこれね♪↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓ せっかくヘルシーなココナッツオイルださらにヘルシーにする為に糖質オフパン糖質を半減させた塩分もオフ我ながら素晴らしい♪これにココナッツオイルをかけて頂く＾＾しかし、ここで問題が・・・ココナッツオイルをかけてから焼くのか？焼いてからココナッツオイルをかけるのか？どちらがいい？？ま、実験を兼ねて両方やってみようまずは焼く前にココナッツオイルをかけるこれね♪↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓ 左がココナッツオイルをかけて焼いた食パン右がそのまま焼いた食パン↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓ 焼くとかすかにココナッツの香りも漂うしかし、ココナッツオイルはほぼ蒸発してしまったように見えるかけた部分は焼け方が少ない続いて右側の食パン（そのまま焼いた物）にココナッツオイルをかけるこれね♪↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓ ついでに3枚目焼かずにそのままココナッツオイルをかけてそのまま食べてみたこれね♪↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓ それぞれ食べ比べてみたそのままの食パン悪くない時間のない時は焼かずにそのままでもいいかなでも、やっぱ焼いた方が美味しいと言えば美味しいココナッツオイルをたくさんかけると喉の通りもいい焼く前にココナッツオイルをかけたものココナッツオイルが蒸発してるのかな？味わいは薄い香りがかすかにする美味しい事は美味しいが、蒸発したのかな？と感じる分、なんか損した気分だった（＾＾;）焼いた後にココナッツオイルをかけたものこれが一番良かった。オイルの水分もしっかり感じられるこれがなめらかな喉の通りを生むココナッツオイルの味も香りもちゃんとするこれがベスト結論！ココナッツオイルは、焼いた後にかけた方が良かったと思う＾＾しかし、ついでなので、この前他社様の企画で実験した他の画像も挙げてみようどちらも7月のブログ記事で書いてますパンはホームベーカリーでなく、大手のパスコの超熟を使用●とろけるチーズ+マジックソルト+アマニ油入りマヨネーズ　+ハチミツ+ココナッツオイル　企業様からいろいろ頂いたので　まさにオールスター体制でパンを焼いてみた（笑）　最後にココナッツオイルをかけてある　　それがこれね♪　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓ チーズとマジックソルトの塩分がやや強かったが、味は美味しかったしかし、味以上にその栄養素は凄いと思った（＾＾;）オメガ3脂肪酸がふんだんに使われた上に、ハチミツの栄養素まで・・贅沢で元気になれそうな一品だった●グリコのプレミアム熟カレー+とろけるチーズ+ココナッツオイルグリコ様から頂いたカレーの食べ方を研究していたが、カレーとリーズとココナッツオイルの相性の良さを実感したガッツリと美味しかった＾＾　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓　　　　　↓ カレー+ココナッツオイルの相性が凄くいい！！こちらも本当に良かった朝からしっかり食べる勝負メシの時にいいなそしてあまりにもカレー+ココナッツオイルの相性が良かったので、その5ではカレー+ココナッツオイルで書いてみようと思うその前にその4ではもう一つの朝食グラノーラやコーンフレーク+牛乳+ココナッツオイルこれも良かったので、そんな感じで、その4、その5と進んで行こうと思う＾＾総合的にレベルの高いココナッツオイル利用を目指す！・栄養・時短・節約特にこの3点を徹底的に追求する時間をかけずに安く栄養をしっかり摂るそんな食事を追求し、健康な体を作って行くそれをトレーナーやアドバイザーとして顧客の指導にもつなげるそんな研究をして行きます＾＾尚、ここには書いてないが、ココナッツオイルでもカレーでもチーズでも何でも安く買うテクニックは当然得意♪これも合わせた総合指導をして行きます＾＾イーグルアイ・フィリピーノ　エクーアファンサイト参加中

えむちん☆ 　 2015-09-01 14:33:48 提供：イーグルアイ・インターナショナル株式会社