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ダイエットヘルシーご飯で朝ごはん♪|彩乃のBeautifulワンだふるライフ

ダイエットヘルシーご飯で朝ごはん♪
2014年07月20日(日) 07時47分36秒NEW !
テーマ:ご飯


おはようございます

ただいま
お散歩から帰宅しました

皆様夏バテしてませんか?

私は
最近目覚めも良く
暑いのに食欲旺盛です
ダイエット中なのに・・・



本日のもりもり朝ごはん♪



最近はずっとこれ
玄米と二十六穀米



アンチエイジングに最高の食材

私の大好物な鮭

お酒をふって
焼くと
更にヘルシ-
ふっくらに♪



とろろ納豆
北海道納豆

北海道納豆は私が一番好きな納豆です





収穫したいんげん
塩茹でして
ハチミツ味噌とドレッシング合わせた簡単手抜きの一品



みょうが入れすぎ
豆腐
大葉
ネギ
だし醤油で食べるのが好き



収穫した
きゅうり
プチトマト
豆サラダ
カニカマで
カロリ-ハ-フマヨで和えるだけ

(きゅうりは塩もみしてます)

ひよこ豆って美味しいね!


でも今回のサラダ・・・

トマト無しの方が美味しいです♪

きゅうりとトマトは食べ合わせは良くないお野菜

でもお酢があれば大丈夫

マヨの中のお酢でい~のかな~?


って思って混ぜちゃった



で・・・・
気づきました


これはトマトを和えない方が美味しかったです

トマトの酸味が邪魔しました




今日も

水分補給を忘れずに

元気にいきましょね



毎日の野菜不足・スッキリをこの1杯で!「青汁満菜」長期モニター60名募集

ayano   2014-07-20 00:00:00 提供:株式会社えがお

企業紹介

株式会社えがお

えがおは黒酢・ブルーベリー・青汁などの健康食品の通信販売を行っています。テレビでおなじみの「えがおの黒酢」や「えがおのブルーベリー」、「えがおの青汁満菜」だけではなく、黒酢しょうが、プラセンタ、コラーゲンなど女性にもオススメのサプリメントを取りそろえています。

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