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6/25 ダイエット15日目~ モニプラ参加~

今日の朝食~

おからパンケーキ
ブロッコリーのチーズマヨ
豆乳青汁オレ


*☆*:;;;:*☆*:;;;:カーヴィーダンス50分*☆*:;;;:*☆*:;;;:


ランチは~・・・
作るのめんどかったので
おからパンケーキの残りと豆乳オレ





夕食~

しらたきプルコギ(しらたき、豚肉、ピーマン、玉ねぎ、人参、スナップエンドウ、ゴマ)
キャベツの豚平焼き風
きゅうりとちくわとごまのわさびマヨ
豆乳青汁オレ




しらたきでヘルシーに




中・・・キャベツのみでこれまたヘルシ~



体重45㌔→43㌔
     -2㌔

おお( ´艸`)
これでやっと-2㌔達成~

さあ・・・目指すはあと2㌔だー

でも・・・2㌔落ちたとこでそんな見た目に変化
ない気がするんですが・・・

う~ん・・・残念

まあ、ウエストは微妙にくびれた気がするけど・・・(´・ω・`)
うん・・・微妙~(;´▽`A``





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これ・・・食べる前に飲むだけでおk~なんだって

んで食事制限なしってすごいね

ぜひとも試してみたいね

本当に痩せるのか気になる~

2こまま   2012-06-25 18:56:25 提供:EHSグループ/株式会社ソシア

企業紹介

EHSグループ/株式会社ソシア

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