『あなたの美容と健康をお手伝いするEHSグル-プのファンサイト』
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お問い合わせ先 |
EHSグループ/株式会社ソシア |
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今日の朝食~
おからパンケーキ
ブロッコリーのチーズマヨ
豆乳青汁オレ
*☆*:;;;:*☆*:;;;:カーヴィーダンス50分*☆*:;;;:*☆*:;;;:
ランチは~・・・
作るのめんどかったので
おからパンケーキの残りと豆乳オレ
夕食~
しらたきプルコギ(しらたき、豚肉、ピーマン、玉ねぎ、人参、スナップエンドウ、ゴマ)
キャベツの豚平焼き風
きゅうりとちくわとごまのわさびマヨ
豆乳青汁オレ
しらたきでヘルシーに
中・・・キャベツのみでこれまたヘルシ~
体重45㌔→43㌔
-2㌔
おお( ´艸`)
これでやっと-2㌔達成~
さあ・・・目指すはあと2㌔だー
でも・・・2㌔落ちたとこでそんな見た目に変化
ない気がするんですが・・・
う~ん・・・残念
まあ、ウエストは微妙にくびれた気がするけど・・・(´・ω・`)
うん・・・微妙~(;´▽`A``
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これ・・・食べる前に飲むだけでおk~なんだって
んで食事制限なしってすごいね
ぜひとも試してみたいね
本当に痩せるのか気になる~
2こまま 2012-06-25 18:56:25 提供:EHSグループ/株式会社ソシア
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