『乗り換え案内サイトRoote(ルウト) ファンサイト』
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おはようございます
10月9日 水曜日
晴天♪
台風の影響か、ちょっと風が強いですが、洗濯物がよく乾きそうです
週の真ん中、今日も元気にスタート〜!
昨日は、私の一人時間満喫の日♪
午前中にジョギングに行って、ジョギング途中で図書館で雑誌を立ち読み
夏のように暑い日で、大量に汗をかきました
帰ってから、あまりの暑さにシャワーをして、思わずプシュリ♪
昼ビール、最高☆
テレビを見ながらお昼を食べて
ウトウトと、ちょっとお昼寝
なんとも贅沢、最高の休日でした
完全に、リフレッシュ☆
晩ご飯は、具沢山のけんちん汁
必須の里芋があり、大根や人参など具が揃っていたので作りました
昆布だしですっきりした味わいのけんちん汁
具沢山で栄養満点
美味しいなぁ
さつま芋天ぷらとちくわ天ぷら
青海苔と塩を小麦粉に入れているので、そのままで美味しくいただけます
ちくわは、スナック菓子みたい
子供たち大好き
春雨と鶏団子煮
中華だしで、鶏の美味しいだしを吸った春雨が絶品
もやしとネギも入れました
キャベツとラフランスサラダ
キャベツ、ラフランス、ハム、シーザーサラダドレッシング
ラフランスは、甘みがあまりなく、サラダ向きでした
切干大根納豆なめたけ和え
切干大根、納豆、なめたけ、大葉、醤油、塩コショウ、セロリ、白ごま
これも、栄養満点☆
うまうまです
赤ワインと一緒に、冷蔵庫をごそごそ物色して、おつまみに
美味しくいただきました
ごちそうさまでした
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りーり 2013-10-09 08:09:20 提供:株式会社ヴァル研究所
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