株式会社エル・ローズさんの

GF発芽玄米パスタ

を毎日食べ続けてみたよ




商品詳細＆ご購入はこちら
https://www.rakuten.co.jp/korinseiyaku/


この商品は・・・・・

・今話題のグルテンフリー！
・低カロリー
・腹持ち抜群(発芽玄米のもちもち感により)
・トマト練りこみパスタで今話題の抗酸化作用リコピンも摂れる！
・スーパーフード、食物酵素も豊富！！

っていうような特徴を持ってる１食置き換えグルテンフリーのダイエットパスタ




グルテンフリー発芽玄米パスタ　7つのポイント

1.グルテンフリーダイエット商品
2.腹持ちバツグン発芽玄米パスタ
3.1食で美容も健康も
4.女性に嬉しい成分をたっぷり配合
5.簡単に作れてアレンジ可能
6.カロリーは約134kcal以下なのに美味しい
7.TABLE FOR TWO（※）　の取り組みに参加しています
（※）詳しくは→ http://jp.tablefor2.org/


味は「豆乳クリームチーズ味、野菜コラーゲン味、サムゲタン味」の3種類で、「1箱7食入り」だから毎日1食置き換えるなら1箱が1週間分になるね




作り方は「パスタと粉末スープを器に入れて150mlの熱湯を注いでから30秒ほど混ぜる」だけ。




あとは待つだけだから、約3分でできあがり




詳しい作り方（っていうほど難しくもないけど）は前回の記事に書いてるから参考にしてみてね
http://blog.livedoor.jp/koko5ro/archives/76897979.html

今回は「豆乳クリームチーズ味」と・・・・・




「野菜コラーゲン味」をそれぞれ1週間、置き換えダイエットで食べてみたんだけど、”パスタ”って言っても普段食べてたパスタとは食感は全く別物




この商品に使われてるパスタは国産の発芽玄米から作られたアルデンテのショートパスタだから、一般的なデュラムセモリナ粉を使うようなコシのあるパスタに比べて、米麺独特のぷりぷり感が面白い

1食置き換えのどこを「置き換え」にするかは人それぞれだと思うけど、私は「夜」の置き換えで2週間続けてみたよ
私の場合は1日の中で夜ご飯を一番ガッツリ食べてしまうから、そこをちょっと我慢して「GF発芽玄米パスタ」に・・・・・。

1食食べての満腹感とか腹持ちについては、正直普段どれくらい食べてるかにもよるような気が
私はさっき言ったみたいに夜ガッツリ派なもんだから、「GF発芽玄米パスタ」の1食はかなり少なく感じちゃった
それでも「まずは2週間」っていう気持ちで継続

1食置き換えダイエット前の体重。




2週間後の体重。




夜ご飯以外は特に生活や食事内容を変えることはなかったんだけど、それでもマイナス0.9キロの結果が

たった2週間のことだから、あまり急激に落ちたらそれはそれで怖いなって思ってたから、これくらいの結果ってちょうどいい
ダイエットっていうと大体が苦痛との戦いだったけど、これならちょっとした我慢は必要だったものの継続する苦痛とか、食べるマズさがなくて楽チン
しかも味や量にちょっと物足りなさを感じたら何か食材をプラスするとか味変してみるとかアレンジがしやすいっていうのもこの商品の利点だと思うな～

今回はサムゲタン味は私は食べてないんだけど、残り2つだったら私は「豆乳クリームチーズ味」のほうが好き
でもアレンジのしやすさっていう点では「野菜コラーゲン味」のほうが上かなって感じたよ




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こころ 　 2018-07-31 21:51:53 提供：株式会社エルローズ