食べごたえもあり、ダイエット中に不足しがちな栄養素もしっかりカバーヘルシーで美味しく簡単ダイエットGF発芽玄米パスタ2週間のお試しをさせていただくことになりました１食置き換えグルテンフリーのダイエットパスタです去年秋からダイエットスタートして最近は、微々たる量を時間がかかりながらゆるやかに減ってますが最初ほどの減りは無く…食事の置き換えは今回のダイエットでは初めてなので私自身すごく期待してます★置き換え自体、気になってたから嬉しい低カロリー色々とアレンジも出来るみたいだから飽きなそう味は、●クリームチーズ味●サムゲタン味●野菜コラーゲン味があり、私はサムゲタン味とクリームチーズ味を1週間分ずつ♡作り方トマト練りこみパスタで抗酸化作用リコピンも摂れるトマト好き発芽玄米のもちもち感により、腹持ち抜群スーパーフード・食物酵素も豊富おいしーー♡この量じゃ全然足りないけどなーと思いながら食べてると、食べ終わる頃には意外と満足感がありましたまずは、朝ご飯として置き換えしました急に食事量が減るとカラダがビックリしちゃうかな？と思って軽めにバナナと昆布のスープも追加慣れてきたら夜ご飯の置き換えにもチャレンジしてみようスタート時の体重日焼けして汚い足の甲ですみませんm(_ _)m今回2週間でどのくらい減るかな？と言う感じなのですが、体重だけで見ると普通〜細めにも見えますが下半身太め＆お腹のタプッと感が気になります体脂肪率は前日食べるものでも変わりますが、下げて定着させたい♡ヨガの前ってあまり食べれないので（動きにくくなるから）そんな時のご飯にも置き換え取り入れて行きたいです♡（普段書いてるテーマ→ダイエットブログにも記録していきたいと思います）こちらが、2週間モニターした方のコメントモニプラ★monipla株式会社エル・ローズファンサイト参加中 体組成計⬇︎タニタ 体組成計 「インナースキャンデュアル」 RD-906-BK ブラック (RD906BK)【送料無料】タニタ 体組成計 インナースキャンデュアル グレイッシュゴールド RD-E03-GD [RDE03GD]【RNH】ヨガマット⬇︎ヨガワークス　ヨガマット ヨガマット6mm　スタンダード　yogaworks　ピラティス　ホットヨガ　ヨガマット　ダイエット器具　フロアエクササイズ　あす楽対応　送料無料　POINT10倍ヨガラグ⬇︎ヨガワークス ヨガラグ ワッフルヨガラグ ホットヨガ ピラティス マットヨガワークスヨガブロック⬇︎ヨガワークス ヨガブロックA 2個セット 送料無料 yogaworks【ヨガワークス ブロック プロップス ポーズ補助】

りっさち 　 2018-07-12 19:15:15 提供：株式会社エルローズ