おはようございますアミノ酸の効能・・・知ってます若返り、健康維持、長寿、美肌、生活習慣病予防など、あらゆる健康の元ですアミノ酸が健康に欠かせないのは私たちの身体そのものがアミノ酸で出来ていると言っても良いほど、体内において大きな役割を担っているからです血管や内臓、筋肉、皮膚などのもとになっているたんぱく質を構成しているものがアミノ酸なので身体の２０％はアミノ酸で出来ており、生命活動はアミノ酸の働きで支えられているのですなかでも、必須アミノ酸という種類のものは体内で作り出すことができないので、食品から摂取しなければならないのですという訳で身体に必要なアミノ酸が足りなければ、健康が保たれなくなります必要量を摂取＆生成することは非常に難しいのでサプリなどで補ってあげることで、より健康が保たれるのです今、私、こんなものを飲んでいます エミシア　アミノ酸　パーフェクトワンこんな風に水に溶かして飲みます 見た目オレンジジュースみたい味も、濃い目のオレンジジュースみたいな感じです表示だと１００～１５０ｍｌの水かぬるま湯に溶かして・・・と書いてありますが私は５０ｍｌくらいの水で溶くのがお好み結構濃いぃので飲み易い味と言い切れるほどではありませんが、全く問題なく飲めます年始から飲み始めましたが「私ってすっごく若い」と思う瞬間が多々ありました まずは体力もともと体力には自信がありましたが年始から始めたマラソン始めたといっても、愛娘みぃの冬休みの宿題に付き合っていただけです注:続けるわけではありません！マラソンが得意なひぃと３人で走っていましたが私とひぃがほぼ五分みぃは遠く後ろをゼーゼーついてくるという状態１ｋｍ４分で走るひぃと五分というのは、４０歳という年齢を考えればかなり嬉しい結果今までは完璧ひぃに負けるようになっていた最近の私これは大進歩ですまぁひぃは、街中を走るとふざけるクセもあります遠回りをしてみたり…暖かいお正月も公園で遊ぶ機会が多く、周りのお母さんたちに比べてアグレッシブに動いていた私多分、その公園に居た誰よりも動けるお母さんでした基本精神的に子どもなので思いっきり遊びを楽しめるという説もありますがそんなにいっぱい遊んでも、全く疲れ知らずで睡眠時間が少なくても平気なぜなら、おやすみ３秒でぐっすり朝まで眠れるからだと思いますアミノ酸・・・間違いなく体力維持、健康維持、若々しさの維持に大きな効果を与えてくれるものだと思いますスポーツをするときに飲むといいとされている飲み物にもたっぷりアミノ酸が含まれていますものねいつまでも元気で若々しく、そして日々笑顔で楽しく生きていきたいので身体に健康的なもの与えてあげると言うことは、必要なことだと思いますこの度アミノ酸のパワーをあらためて実感今年も１年、頑張れそうな気がしました株式会社エミシアのファンサイトファンサイト参加中 株式会社エミシア １日１回クリックして頂けると嬉しいですレシピブログに参加中♪

MIKICO 　 2016-01-09 05:20:46 提供：株式会社エミシア