『お風呂でのケアはキレイの原点 優しさに満ちたバス用コスメティックス エミュール』
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・エビの大葉巻き
・さっぱり手羽先
・野菜のグラタン
大好きな海老料理
良質のたんぱく質が豊富で低脂肪、
抗酸化作用もある海老は美容・ダイエットにピッタリ
そして、コラーゲンを摂ろうと思い手羽先に
お酢を入れたさっぱり味が好み
野菜のグラタンはホワイトソースを使わずに、
ヨーグルトマヨネーズをホワイトソースの代わりにして
ヘルシーにいただきました
体重はというと・・・
一気に下がる事はないけど、少しずつ理想体重に近づいてます
44.2kgまで下がったけど、また少し上がり44.7kg
この辺りを行ったり来たりしています。
主食を抜いているとは言え、結構ガッツリ食べてるからな~
昨日は地元で同窓会があったのでちょっと食べ過ぎた^^;
久々お酒も飲んだし、
43kgでキープできるまで、もう少し頑張ります
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L 2012-10-21 18:58:57 提供:株式会社エミュール
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エミュールは、古来から大地によって育まれた岩塩や泥炭、天然由来の植物原料をベースにタラソテラピーとアロマテラピーの考え方に基づいて日本の女性に向けて開発されたバス用コスメティックスのブランドです。お風呂でのケアはキレイの原点だと考えています。
http://www.rakuten.co.jp/emurshop/