huimeitianbian
今月から、あすけんという食事管理のアプリをスタートし、朝・昼・晩と毎日食べた食事を記録しています。
食事内容、運動、体重を記録すると、管理栄養士から適切なアドバイスが得られます。
摂取した栄養素の過不足をグラフで管理してくれるのですが、意外と栄養素が不足しており、なかなか食事では補うのが厳しいので、困っていたところ、
不足しがちな栄養を手軽に補給できる
『青玉クロレラ』
に出会いました。
濃いグリーンのパッケージデザインが印象的です。
封を開封すると濃いグリーンのクロレラの粒。
毎日に必要な『健康』栄養成分が1粒にぎっしり!
早速、飲んでみました。
1日の摂取目安量は15粒。
1日2~3回に分けて、胃の活動が活発になる食後に飲むのがオススメのようです。
私は朝食後、昼食後、夕食後、3回に分けて5粒を飲んでいます(3回×5粒=15粒)。
クロレラというと、青臭くて飲みにくいイメージがありましたが、粒が小さいのでそれほど青臭ささは感じずサラッと飲めて飲みやすかったです。
これなら毎日継続出来そう。
普段の食事ではなかなか栄養バランスを補うのが難しいですが、『青玉クロレラ』には一粒で50種類以上の豊富な栄養成分をギュッと凝縮されており、栄養バランスが整えられるので嬉しいです。
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投稿日時:2023/02/11
提供:株式会社エポラ