今月から、あすけんという食事管理のアプリをスタートし、朝・昼・晩と毎日食べた食事を記録しています。
食事内容、運動、体重を記録すると、管理栄養士から適切なアドバイスが得られます。
摂取した栄養素の過不足をグラフで管理してくれるのですが、意外と栄養素が不足しており、なかなか食事では補うのが厳しいので、困っていたところ、
不足しがちな栄養を手軽に補給できる
『青玉クロレラ』
濃いグリーンのパッケージデザインが印象的です。
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投稿日時:2023/02/11 : ☆ビタミン日記☆ 提供:株式会社エポラ