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『::韓国市場::ファンサイト』

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フライパンひとつで作る☆ツナと水菜の簡単パスタ


【レシピブログの「買い置き食材でつくる早ゆでパスタ レシピコンテスト」参加中】


またまた、レシピブログさんのモニターに選んでいただきました
今回のお題は、買い置き食材で作る早ゆでパスタ
普段から、家にあるもので、ぱぱぱ~っと作ることが多いmame。
早ゆでパスタのおかげで、さらに簡単にできちゃいました









フライパンひとつで作る☆ツナと水菜の簡単パスタです


○材料(1人分)

玉ねぎ 1/2個

水菜 1/4袋

ツナ缶 1/2個
乾燥ガーリック 少々
マ・マー早ゆでパスタ 3分 1人分


塩・コショウ

昆布茶
しょうゆ



○作り方

①野菜は、玉ねぎは荒みじん切りにカット、水なは3cm位の食べやすい大きさにカット
②熱したフライパンに油を切らずにツナをそのままいれ、乾燥ガーリック、玉ねぎを入れ、
塩コショウを軽くしていためる

③②の玉ねぎが透明になったら、お水2カップを入れて沸騰させる

④③へ昆布茶小さじ1を入れて、マ・マー早ゆでパスタ 3分を入れる
(お水が足りないようであれば足す)
⑤2分程度経ったら、しょうゆを入れて茹で時間まで煮詰める
⑥火を止めて、水菜を入れてかるく混ぜ合わせる
⑦味を確認し、足りなければ、塩コショウまたはしょうゆで味を調えたら完成



パスタを別の鍋で茹でる手間が無いので簡単
水菜が無い場合は、ほかの食材でもOKですよ。
早ゆでパスタのゆで時間が短いので、材料を切る時間も合わせて、
15分もあればできちゃいます








デザートはバナナといちご
いちごが美味しい季節になってきました



買い置き食材&早ゆでパスタレシピ
早ゆでパスタ検索






ブログネタ:インフルエンザ、かかったことある?
参加中

つい昨日、かかったかと思って病院へ行ってきました
土曜日に会った友人から発症したとの連絡があり、
なんだか不安に思っていたら、火曜日の夜に発熱
水曜に検査した結果は陰性。ただの風邪だったみたい
今回陰性だったので、かかったのは、しばらーく前だったと思います。
来年は予防接種しようかな。。。









◆◆◆モニプラ参加中◆◆◆

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mame   2014-01-30 09:24:58 提供:【閉鎖】株式会社世亜企画

企業紹介

【閉鎖】株式会社世亜企画

迅速な宅配サービス、安全な食品の提供

世亜企画では、「迅速な宅配サービス」「安全な食品の提供」という二大要素をモットーに、独自のフロンティアスピリッツを発揮し日々努力を重ねてまいりました。一括流通システムを目指した「Simple is the best」というスローガンを元に、お客様に愛され、信頼される商品、サービスを提供し、役員、従業員、関連企業一丸となって豊かで人に優しい社会の実現に貢献してまいります。

 
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