エリカ健康道場さんのモニターに当選しました(人ω'*)(*'ω人)♪”断食セット【優光泉酵素】”が話題の商品です。内容は生きた酵母菌が入っている野菜酵素ジュースなのだそうです。食事の代わりにこの酵素ジュースを飲んで断食するというのがコチラ。今回はお試しセット2本を頂きました(人ω'*)(*'ω人)♪ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞと梅味の2本セットです。どういった飲み方をしようかなーと考えたのですが1日1本を日中に飲んで、夜は軽く食べる、を2日間。というｽｹｼﾞｭｰﾙにしてみました。週末などに実施するのがお勧めのようですが私の場合、週末はついだらだら食べちゃうので逆に仕事をしている平日、しかも忙しい日にしてみました。まずは飲みやすそうな梅味からお試し。1本を１Lの水に希釈して仕事場に持参しました。梅味は香りも普通のジュースのようで飲みやすかったです。朝から夕方まで、ひたすら忙しい日だったのですが合間合間にちびちび酵素ジュースとお茶を飲んで過ごしました。お腹は・・・実は結構減りました（＝＝ぐぎゅるるるーとなりました。そりゃそうです（笑）でも不思議な事に、動けない空腹じゃなくて動ける元気な空腹でした。なんか、逆に元気、って感じ。仕事終わって夜はサラダと具だくさんのお味噌汁を飲んで1日目終了。2日目はスタンダードの酵素ジュースです。こちらは香りが酸っぱくて酢の物みたいな感じ。こちらも１Lに希釈して飲みました。後味が・・・おばあちゃんの味の酢の物みたいでごめんなさい。飲むたびにお茶で後味消しました（汗この日は1日食べないぞーと思うてたのに手造りのスイートポテトを頂いて食べちゃいました。反省…2日間でしっかり飲みました(｀・ω・´)b※ｽﾐﾏｾﾝ。ちゃんと入ってる写真や薄めた写真も撮ったのですｹﾄﾞ　SDｶｰﾄﾞのｴﾗｰで消えちゃいました(´；ω；`) ぶわっそしてそして。気になる結果は・・・ﾏｲﾅｽ0.4kg！あ、あれ・・・？思うたほどは減りませんでした（汗やっぱり2日じゃダメですかね＾＾；ただでさえ代謝が悪い私の体ですから・・・んでも、この2日間体調よかったです♪もうひとつｺﾚは劇的だったのですけど飲んだ以上にしょっちゅうﾄｲﾚ行ってました！なんか身体の中の悪いものが出てった感じ。本当の断食は1週間計画とかでするようなので次は是非ともｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞﾌﾟﾗﾝでﾁｬﾚﾝｼﾞしてみたいです！エリカ健康道場ファンサイト応援中

ethu 　 2010-11-20 21:49:31 提供：エリカ健康道場