昨年の今頃から一時期は5キロ増えた私の体重

食べる量は増えてないし・・・と言うよりも小食なほうだし、間食もほとんどと言っていいくらいしないし、エクササイズはしてるし、しょっちゅう10キロ以上は走ったり歩いたりしてるのに、なぜか増える（悲）

真剣、病院に行って原因をつきとめてもらおうかと思ってた矢先、「酵素」という言葉が飛び込んできました。

なんでも酵素が不足していると・・・
自分の体のメンテナンスがおろそかになり、老化が進んだり、
思うように体脂肪が減らせなかったり、疲れやすくなったりしてしまうそうですよ！

それって私じゃない！！

と思い、今ものすごく酵素にハマっているのですが、今回はエリカ健康道場
さまの「ミニお試し断食セット」を試してみました






なんと元旦に届いたのよ～☆
宅急便の方、お疲れ様です！！
これって、今年一年はダイエットに励めという暗示笑


断食道場shopのプチ断食ダイエットは「短期間で集中的にダイエットを行い、
あとはリバウンドを待つだけ」という従来のダイエットとは一線を画した
「ずーーーっと続けるノーストレスダイエット」を目指しているそうです。

自分がダイエット中だということさえ忘れてしまい、「知らないうちにどんどんスリムに」が目標のダイエット方法なんだって！！

その他ダイエット以外にも、健康管理のためとか体質改善のためとか、いろんな方々がご自身の目的に合わせてこの『優光泉酵素』をご愛飲してるそう


詳しいダイエット方法や体験談が同封されていました。






とても勉強になりました

なんとこの断食セット、もとモー娘の市井紗耶香さんが祥伝社『nina's』１月号でも紹介してるんだって☆
市井さんのブログはこちら





断食セット【優光泉酵素】とは？
芸能人の方々も愛飲している「優光泉酵素」は、生きた酵母菌が入っている野菜酵素ジュースです。
麦芽糖抽出で製造されている為、通常の白砂糖抽出で製造された野菜酵素ジュースよりローカロリー。
そのため、より高いダイエット効果が期待できます。

◆一日断食とは？
週末など１日、優光泉酵素だけを飲んでほかの食事をとりません。
優光泉酵素は４０ccをお好みの味（４～５倍）に薄めて８杯～９杯ぐらいお飲みください。
どんなにたくさん飲んでも飲みすぎということはありません。
お仕事や家事などは普段通り行われて差し支えありません。
むしろよく運動し、なるべく汗をかくようにしてください。


だそうです。


私はもともとあまり食べないせいか、食べたものをためこみやすい体質なので、今まで何度も断食に失敗しています。
しかも仕事上、つきあいで断食は無理なので、今回普段食べない朝ごはんの代わりにこの優光泉酵素を飲んでみました


野菜の味がしっかり感じるドリンクです。
特に白のほうが強い！！




でも、もともと野菜が大好きなので、味は全く問題ありません

そして朝ごはん代わりに飲み続けた結果・・・

なんと1キロ減りました～☆

その間、夜にステーキや焼き肉、ハンバーグや牛丼など、山のように高カロリーの食事をしたにもかかわらず、減ってるのです


それすっご～～くないですか？？？

結局、年末に病気したのと、今年に入ってこの酵素のおかげでトータルで3キロ減ったので、あと2キロで元の体重に戻るわ！！


これはこの優光泉酵素に頼るしかないですよね


エリカ健康道場さま、ありがとうございました♪




エリカ健康道場ファンサイト応援中














実は私、こういうものです


「カラーコンサルタントRosa」の公式HPはこちら


「カラーコンサルタントRosa / You Tube公式ページ」はこちら




うちのスタッフが管理しています♪

「山田美帆ファッション講座～Part1～好きな色と似合う色
」「山田美帆のファッション講座～Part2～色の選び方
」「山田美帆のファッション講座～Part3～黒の上手な着こなし方


などいっぱい動画あり。


「INSIGHT NOW
」や「Gooニュース
」「Livedoorニュース
」でコラムニストやってます




全国本屋・コンビニに売ってる「Body＋
」という雑誌の読者モデルもやってます。
その他にも色々なところでモデルやっています。





こちらのブログもどうぞ！！



カラーセラピーＲｏｓａ


イメージコンサルタント山田美帆の芸能人じゃなくても『歯は命』（
アパガード公認ブロガーです
ピンク姫の美は一日にして成らず☆山田美帆ＢＬＯＧ☆
（Kirei Styleの読者モデルブログ
山田美帆の「色で魅せる『カラーマーケティング』」（
誠Ｂｉｚ公式ブロガー）



←もしよろしければクリックしてフォローしてね♪

ピンク姫 　 2011-01-22 16:40:25 提供：エリカ健康道場