2月19日に、モニプラさんで参加したイベント 一日断食セット【エリカ健康道場】にチャレンジこの時は、 24時間断食(1日1食)してみました。結果は、むくみ期にも関わらず、-0.5キロ 戴いた優光泉酵素がまだまだ残っていたので、その後、半日断食(朝食抜き)を続けていました。20日~23日の4日間。週末をはさんでいたため、外食続き。普段は体重増の時期なんですね。それを1週間かけて元にもどしていたのですが、この週末は・・
投稿日時:2010/02/24
: あすみのメルシィな毎日
提供:エリカ健康道場