モニター紹介ありで、次は美容のカテゴリーを更新っ今ダイエット中なんです18歳のころまで私はとってもとっても太ってましたあのとき・・よく股ズレしてたよ・・・とにかく食べるのが大好き！お米二合なんてすぐ食べれるってな感じしかーし！！それは今も・・変わらないーー高校卒業するまで標準体重になったことがなかった私ですが大学に入学し、一人暮らしを始めてからお洒落に目覚め、お金のやりくりで削るものを食費にしましたで、巡りあったのがキャベツ安くて量もあってかさ増しにぴったり生で食べると歯応えがあって満腹感が出るそして、お通じもよくなりますカップラーメンにキャベツを切ってお湯と一緒に注いだり(少し薄味になるけれど)うどんトッピングにしてみたり～カレーライスのお米の量を減らして、お米の上に千切りキャベツをひく！そして、ルーをかけるとろとろのルーにサクサクキャベツ、そしてもっちもちのお米新食感でしたこの組み合わせ、今でも大好き生で食べるときのドレッシングはポン酢、青じそドレッシングダイエットの定番ですねたまにはゴマドレッシングもかけるよー自分の気分次第ダイエットには自分が美味しいと思う食事をするのがある意味一番だもんねで、18歳から19歳までで18キロ近く落ちました標準サイズの服が着れる喜び！！そして21歳に実家に戻り、3年半で7キロ戻りました(笑)揚げ物ばっかり食べてたからだぁで、体重を戻すべく先月からダイエット開始してますとりあえず3キロ落ちたのであと4キロ。体重はすぐ落ちるものではないのでゆっくり落としていこう　何を食べるときでも感謝の気持ちを忘れずにもちろんお菓子も美味しく頂きます(笑)後悔するような食べ方をしないように気を付けるだけやっぱり美味しいものを食べるというのは幸せなことだもんね☆☆☆☆☆☆☆☆☆フォトコンテストに出てます。清き一票をお願いします #mp_vote_tate_box_focus {background:transparent url(http://image.edita.jp/mp/image_data/vote/yoko/bk_footer.gif) no-repeat scroll 0 bottom;clear:both;margin-bottom:15px;width:350px;padding-bottom:10px;font-size:12px;color:#333333;}#mp_vote_tate_box_focus_inner {background:transparent url(http://image.edita.jp/mp/image_data/vote/yoko/bk_header.gif) no-repeat scroll 0 0;padding-top:10px;}#mp_vote_tate_box_focus_body {background:transparent url(http://image.edita.jp/mp/image_data/vote/yoko/bk_body.gif) repeat-y scroll 0 0;padding:0 10px;}#mp_vote_tate_box_focus img{border:none;}#mp_vote_tate_box_focus a{color:#0099CC;text-decoration:none;}#mp_vote_tate_box_focus a:hover{color:#0099CC;text-decoration:underline;}ゆっけ さんは投稿コンテストamazonギフト券あたる！「ネココ」癒しの猫時間フォトコンテスト(^・x・^)へ参加しています。「投票する」ボタンをクリックして応援してください！ゆっけさんの投稿椅子の背もたれに椅子の背もたれに落ち着いて、おすまし顔だけど、ぷにぷに… ダイエットや美容に効果的なモニター募集見つけました皆様も是非 冷え性・寒がりな方に！！しょうが湯以外にも使い道豊富な金時ショウガ100名 ぽっこりお腹に！毎日のスッキリを応援！七美茶でスッキリ習慣を・・・♪ にほんブログ村

ゆっけ 　 2012-11-29 10:14:00 提供：株式会社エソラ