『日専連静岡 『Essence』 ファンサイト』
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以前から、"インナーマッスルを鍛える"ということでバレエのポーズに興味がありましたので、「バレエポーズで3秒ダイエット」(コスミック出版)を読んでみました。著者は、バレリーナヨガインストラクターの吉田さとみ先生です
初めに、ぱらぱらとページをめくった時には、足のためのポーズが多く、もっとまんべんなく全身を鍛えるポーズがあったほうがいいように感じましたが、実際にポーズをとってみると、どのポーズも、身体のコアの部分に力を入れてバランスをとらなければいけないので、どのポーズでもインナーマッスルが鍛えられると感じました
「ポーズ」は、「エクササイズ」と違って短時間で、立ったままや座ったままでできるものが多いので、仕事や家事の合間に少しずつできるところも大変良いと思いました。わたくしの場合は、勉強をしていて集中力がなくなってきた時に、何ポーズかとると、リフレッシュできました
受験生でなければ、バレリーナヨガのインストラクターの資格を取る勉強をしたいところです
お忙しい方、エクササイズ系のものが長続きしなかった方に特にお勧めです
この本は、DVD付きで株式会社日専連静岡さんで通信販売されていますので、ぜひお試しくださいませ
みぃみぃ 2012-05-15 08:50:49 提供:株式会社日専連静岡
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■日専連静岡の発足
日専連静岡は昭和9年に、初代理事長である野沢弥輔氏のもと、昭和初期の大不況と大資本の小売分野への進出の板挟みにあって苦しんでいた小売商業が団結し大企業に打ち勝ちながら営業権を守ってゆくために発足された組織です。この組織化以来、日専連静岡は「小売業の合理化・近代化の推進および新しい時代の商道の確立」を旗印として静岡市の商業界のリーダー的役割を担ってきました。
■地域社会への取り組み
日専連静岡は、地域密着型のカードとして今日までクレジット事業だけでなく、地域のイベントにも積極的に参加しています。また、日専連全国児童版画コンクールでは静岡市内や近隣の小学生を対象に出展し多くの入賞者を出しています。これからもより一層、地域の皆様にとって身近で親しみ易い日専連として努めて参ります。
【概要】
名称 株式会社 日専連 静岡
創立 昭和9年
設立 昭和24年12月
所在地
〒420-0031
静岡市葵区呉服町2丁目7番地の26
電話番号
054-252-7188(代表)
■企業ホームページ
URL http://www.nissenren-shizuoka.co.jp
■通販サイト
URL http://www.nissenren-shizuoka.co.jp/essence/home/