7月9日 72.7kg(前回比 +0.2) 36.1%(前回比 -0.0)昨日はお昼はロッテリア、夜は牛丼でした。食べ過ぎないように気をつけたけど、ちょっと増えちゃった。今朝はオクラ納豆ご飯でした♪最近のご飯は食物繊維たーっぷり! この<炊飯用>水溶性食物繊維ホワイトパウダーを入れているんです。水溶性食物繊維といえば「難消化性デキストリン」が有名ですがこれはポリデキストロースです。ポリデキストロースって何?って感じですが、難消化性デキストリンより結果が出るらしい!でも溶かしにくいという難点があり、研究を重ねて出来るだけ溶けやすくした商品だそうです。あけてみると白い粉。1合あたり大さじ1杯入れることで、レタス2個分の食物繊維!うちは毎回2合炊いているので、大さじ2入れてます。 炊き上がりはこんな感じ。 変な味はなく、普通に「ご飯」です!日本人にとってご飯の味ってとても大事なので、少しでも味が変わっちゃうと嫌だな~と思っていたのでこの商品はいいかも炊き上がりは通常よりやや硬めに仕上がるので、私は水を気持多めに入れてます。気になる効果は…お通じ抜群ですただ薬ではないのでドカンと出るわけではありません。極度の便秘症の方には物足りないかも?でも使い続けることによって腸内環境がよくなりそうですね。日常生活で食物繊維足りてないな~なんかスッキリ出ないな~という方にはオススメです 楽天からはこちら~水溶性食物繊維 レタス120個分相当 便秘解消にもメーカー直売 レタス120個分!【送料無料】 水...価格:1,480円(税込、送料込)さて先週離職票が届いたので今日はハローワークに行く予定ですでもこの暑さ…ひどい何時にいこう…夕方になったら混みそうだしなぁ。変な場所にあるので行くのがおっくうです!===========================ブログランキングに参加しています。応援宜しくお願いします! にほんブログ村 株式会社天好社ファンサイト参加中
投稿日時:2012/07/09
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