簡単スーパーヨーグルト「エステリアナチュラルケフィア」5名様モニター募集1201　←参加中


便秘がち・・・、お腹の調子が悪い・・・、などのお悩みを持っている方って、
結構多いんですよねー。

私もその一人なんですけど、特に女性に多いみたいですね。

いろいろ試してみたけれど・・・

　・食物繊維をたくさんとるよう、心がけている
　　（野菜をたくさん、特に根菜）
　・こんにゃくを使った料理をつくる
　・寒天を食べてみる

いまいち効果は実感できず・・・

もちろん、ヨーグルトだって、いろんなメーカーのものを食べてみました。
ま、ヨーグルト好きってのもあるんですけど、
基本的には無糖のものがいいんです。
あとはそれぞれのメーカーの特徴があって、それぞれ美味しいとは思います。
が、毎日食べてても、便秘が治るってわけじゃないんですねー・・。


ところで、　「ケフィア」　ってどうなんでしょう・？

管理が難しそう、コストがかかりそう、・・・なんてイメージありませんでしたか？？

でもね、そうじゃないもの、見つけちゃったんです！

自宅で簡単にケフィアを使った　「スーパーヨーグルト」　が作れちゃうんです！！

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【送料無料】エステリア ナチュラル ケフィア タネ菌 （自家製 ヨーグルト）


市販の１リットル入紙パック牛乳を使って、
紙パックのままでおいしいケフィアを作ることができるんですよー。

2包（牛乳２リットル分）入　480円（税込・送料無料）

詳しい商品詳細は
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http: / /item .rakuten .co .jp /estelia /kefir_02 /


これなら、簡単そうで、続けられそう。経済的にもgoodなのが嬉しいですね★
美味しい、食べやすい、って声も多いし、何より、身体に良いのがいいですよねー。
いろんな健康、美容効果が実感できそうですし・・・

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先日、　手作りマーマレード　もつくったところだし、
手作り「簡単ケフィア・スーパーヨーグルト」　に　手作りジャム　なんてのもいいかもー！！
ヘルシー　だわっ！！

あと、意外な使い道としては、　「レアチーズケーキ」　を良く作るんですが、
カロリーダウン＆ヘルシー重視で、せっかく自宅でつくるときには、
クルイームチーズとヨーグルトの量の半分半分にすると、いいんですよねー！
ここにも、　「簡単ケフィア・スーパーヨーグルト」　を使っちゃうのはいかがでしょうか？？
もともと、さっぱり味が好みなので、より美味しく上品な味に仕上がりそうで楽しみです

それと、ランチに毎食サラダを食べていますが、
ドレッシングがマンネリ気味に・・・
この　ドレッシング　にも　「簡単ケフィア・スーパーヨーグルト」　はアレンジできそうですよね！
マヨネーズの量をカットして、ヨーグルトで代用すれば、これまた
かなりのカロリーオフ、で味も美味しい、なんて、最高！！

海老マヨだって、カロリーダウンできちゃうよー！しかもヘルシー！

あれこれ、お料理にも活用したいものです！
何より、　「簡単ケフィア・スーパーヨーグルト」　そのものを自宅で手作りできちゃうっていうのが魅力。
だからこそ、使いまくれるってことだし。
イメージと違って、ずっと経済的なのも、good

さっそくチャレンジ！
身体の中から綺麗になっちゃいましょう

pinkmoon 　 2012-02-12 00:00:00 提供：株式会社天好社