食物繊維にはどんな効果があるの？便秘を解消するのはもちろん、ほかにもこんな働きがあります。・コレステロールの排出・善玉菌のえさになる・免疫力を高め、病気を予防・胃で水分を吸って膨らむのでダイエットに効果的・血糖値の上昇を穏やかにし、糖尿病を予防する水溶性食物繊維は水に溶ける食物繊維です。飲み物や食べものに混ぜるだけのお手軽粉末。使い方はいろいろね。飲み物に混ぜる。。。味噌汁やコーヒーや緑茶やなど温かい飲み物に入れて。お料理にも使えそう。普段のクッキングやデザート作りにも試してみたいです。水溶性食物繊維（ポリデキストロース）分包３.３ｇ×21包５名モニター募集1202　←参加中水溶性食物繊維（ポリデキストロース）分包タイプ３.３ｇ×２１包食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維とがあります。食品に混ぜて使うという用途を考えたとき、どちらが便利かといえば、当然、水溶性食物繊維ということになります。この商品は水溶性食物繊維（ポリデキストロース）を７５％含みますので、１包（３.３ｇ）を配合するだけで「レタス約１個分２.５g」の食物繊維を配合したことになります。ポリデキストロースの溶液は、ゼラチンや寒天のように固まったりゼリー状になったりしませんし、においも通常の使用量ではほとんどなく、味もかすかに甘い程度ですから非常に使いやすい素材です。溶かす際にアメのような固まりになる場合がありますが、温かい物に投入するか、かき混ぜるとゆっくりではありますが完全に溶けます。味はほんのり甘く、通常の使用量でしたら違和感もありません。※摂取目安量は１日あたり１～３包を目安にしてください。食物纤维有怎样的效果？不用说可以解除便秘，另外也有这样的功效。·提高胆固醇的排泄·作为有益菌的饲料·免疫力提高，预防疾病·帮助胃吸收水分起到减肥效果·缓解血糖值的上升，预防糖尿病水溶性食物纤维是融解于水的食物纤维。饮料和吃的东西里面放入，是很简单的粉末。使用方法有很多。放入饮料里。。。可以放入酱汤和咖啡和绿茶等暖和的饮料里。也能使用于饭菜。想尝试用在，平常做菜和做甜品中。中国语水溶性食物纤维（poridekisutorosu）3.3g×21包食物纤维分为不溶性食物纤维和水溶性食物纤维。在食品里放入有各种用途，都很便利，当然是水溶性的食物纤维。这个商品的水溶性食物纤维包括75%poridekisutorosu，1包有3.3g，生菜大约1个只含有2.5g的食物纤维哟。poridekisutorosu的溶液，不是像明胶和寒天一样地固定的样子，它不成为果冻状，几乎没有气味儿，味道微甜，非常容易使用的素材。溶化时候会有结块现象，放入温的饮料中，慢慢搅拌，到完全溶化。微微甜，通常的使用量不会有不适应感。※摄取量每日1～3包

otomimama 　 2012-03-06 09:52:18 提供：株式会社天好社