『未来の地球を守る環境ビジネス集団 エターナルグリーン』
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管理人が実践しているインフルエンザ対策は、
外から帰ったら、まずコレド日本橋の「マークアンドウェブ」さん
でいただいた「ハンドメイドオーガニックソープ ティーツリー」
でしっかり手を洗って、
http://ameblo.jp/sample-mama/entry-10359331701.html
うがい薬でしっかりうがいをして、
普段からアロマを吸っているとインフルエンザも重篤化しない、
と聞いたので、家では、加湿も兼ねてアロマディフューザー
を使っています。
http://ameblo.jp/sample-mama/entry-10373040775.html
最近は摂りすぎているような気もしますが、栄養はもちろん、
睡眠をしっかり取る事や
http://ameblo.jp/sample-mama/entry-10368566326.html
ビタミンCを摂る事も心がけています♪
http://ameblo.jp/sample-mama/entry-10368566326.html
なるべくマスクをするようにしてはいるのですが、
人混みや電車の中では、ガードドロップや
http://ameblo.jp/sample-mama/entry-10363677676.html
マスクフリーをなめている事が多いです。
http://ameblo.jp/sample-mama/entry-10356015708.html
あと、体温が下がるとその分、抵抗力が弱まるので、
あったかくして、ストレスも免疫力を弱めるので、
なるべくストレスを溜めないようにしています。
で、疲れたらお昼寝。(@ ̄ρ ̄@)zzzz
病院が嫌いなので、(ただの風邪は気合いで直します・笑)
来年の冬もインフルエンザで病院のお世話にならないように、
がんばりたいと思いまっす。о(ж>▽<)y ☆
samplemama 2009-12-21 22:36:13 提供:エターナルグリーン
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