『エテュセ リップエッセンス(ディープモイスト25%増量) モニターサイト』
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朝から栄養をとか、しっかり食べなさいとか、食べるとかって、世界中で日本と英語圏の一部だけなんじゃないかな、と思うけどどうなんでしょう。「午前中は、体の毒素や脂肪など不要な物を排出する時間帯」なので、ここに沢山食べ物を入れてしまうとその消化作業に集中してしまうため、不要な物が排出されなくなってしまうので、朝食は消化に良いものや水分中心で、軽く」世界の朝食で浮かぶ理にかなってるものは、朝粥、フレークやミュズリー、パンと暖かい飲み物たっぷり、フォー、お寺の方のとか。私もこの考えに心からうんうん!と頷けるので、これからも少しの穀類、飲み物(牛の母乳意外)、野菜かフルーツ程度でいきます。しっかり食べた後は、脳も体も鈍いしね。いや、朝食どころか豊かな国はとにかく必要以上に栄養取り過ぎよね、私もだけど。
suz 2011-09-16 11:24:00 提供:エテュセ
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