『ki・re・i 美活専科 SPECIALTY』
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夜明けのお散歩静まりかえっている町に透き通った新鮮な空気新しい雲が 1日のはじまりに元気パワーをくれたきれいなお花を見つけながらのお散歩も好き最近 自然派ブーム真っ只中のわたしは玄米+発芽玄米で ごはんを炊きパン主食から日本人本来の ごはん主食へ移行中です~はじめて玄米を炊いたからすこしべチョっとしてしまったけど失敗も勉強~っ↑は 今朝の朝ごはんわざと 敢えておかゆ風にしてみました*そうすれば少量でも 膨らむからねただ玄米ごはんに スーパーの茹で大豆とマルコメさんの ★塩花糀 を入れ混ぜてしばらく浸しておいただけ!の超~シンプルで 超~体がきれいになれそうなごはん簡単だけど とってもおいしかったなにもかもシンプルだから素材の味や食感がそれぞれすっごく味わえるの噛みしめながら味わえるから自然のありがたみをものすごく感じられる柔らかいパンには無い素朴な 昔ながらの”ごはん”だからこその食べ方だと思う*【楽天ランキング1位!】\満腹アサイースムージー/レシピモニター10名さま募集1杯たったの8kcalの 話題のアサイードリンクがモニプラさんで試せる企画をやっていますスムージー自体 まだ挑戦してみたことがなくどんな味なのか 興味深々まずはそのまま 味わってみたいな*それから 大好きな無調整豆乳と割ってみたりしてみたい今注目されている人気のアサイーも入っているこのスムージー健康のために飲んでみたいです*元気色 黄色!お花の癒しと生きるパワーはほんとすごい!
こしあん。 2014-07-16 15:34:12 提供:株式会社everyone
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