こんにちは
メイクでセラピー
marilynです
天気予報通り雪がちらついて❄️
とってもとっても寒いですね
秋冬は痩せにくくなるとか
年末年始の飲み会で太るとか
痩せづらい日々が続きます(T . T)
そこで本日のオススメ
セルナージュコンク
話題の葛の花エキスで
褐色脂肪細胞を活性化させ
黒生姜や生姜エキスで
飲むと体の中からポカポカしてきます
運動前に飲むと効果的とのことで
ジムに行く前に
セルナージュコンクを飲んで
いつものようにウォーキングからスタート
最初の10分で体がガンガン燃えてきました
その後、筋トレしてストレッチして
気がつけば
汗だく
投稿日時:2019/01/09
: ネイリスト歴15年3000人以上の接客から生まれたファンの作り方
提供:株式会社エクシーズジャパン