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冬になると寒くて動きが鈍くなります。
家にいてもつい座って休憩。
なんとなくお菓子をつまんでいます。
体重が増えていきます。
きちんと栄養を摂りながら痩せたいのは言うまでもありません。
そこで、青汁ラーメンスープを使ってラーメンを作ってみました。
青汁ラーメンスープ1袋を150㏄のお湯で溶きます。
そこに温めたこんにゃく麺をいれ
ホウレン草・ネギ・チャーシュー・卵をのせます。
カロリーはほんの少しで糖質ダイエットまでできちゃいます。
肝心なお味ですが、青汁っぽさはほとんどありません。
醤油ラーメンとして食べれます。
今回は無難に醤油味を食べてみましたが、
他に塩味と味噌味があります。
その時の気分で選んで食べるのも飽きずに続けられていいですね。
一袋で15袋はいっていますので使いでがあります。
小腹の空いたときにワンタンスープや卵スープにして
飲むのもいいかもしれません。
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♯ダイエット
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投稿日時:2021/02/11
提供:ファビウス株式会社