『家族の健康から激安クローゼットまで、生活応援ファミリー・ライフです。』
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ファミリー・ライフさんの企画で
あなたの『やり残したこと』と『これからの夢』を聞かせてください
ということでそれぞれ目標があったけど達成しなかった
私は何でも新しい物にすぐ飛びつくかわり長続きしません
昨年ブームになったバナナダイエットやレコーダーダイエット
腰を振りウエスト周りの脂肪を取るコアリズム
食べあわせを考えて好きなだけ食べれる
その中でバナナダイエットをしていたのですが・・・
2009年の夢ですが、胴回りのサイズダウンを考えています
できればウエスト80cm→ 68cm
くびれのあるウエストってあこがれますよね
いまは胴回りが寸胴で下着のゴムなど重ねてはいていると
あとがついて痒くなります
コアリズムのように激しい運動は苦手です
楽してやせようなんて難しいです
だから食べる量を減らして、常に満腹ではなく8分目くらいに
一日のカロリーを1800kcal位でやってみようと思っています
もちろん食品の個々のカロリーも勉強します
長い目で見て少しは夏痩せする、9月までに達成するように
努力します
折込通販の会社が気になる、2008年の思い出、2009年の夢☆彡
reotan99 2009-01-05 16:10:42 提供:株式会社ファミリー・ライフ
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