モニタープラザさん案件

家族の健康から激安クローゼットまで、かしこく買い物ファミリー・ライフです。ファミリーライフさんより
新しく生まれ変わった【新！「ゲルマニウム配合健康樹液足裏シート」】を健康やダイエットに敏感な皆さんに、是非試してもらいたいと思います！
【「新」足裏シート】を試してみたい方、当選したら使用した感想をブログに書いていただける方、お願いいたします。では、オススメの健康食品、ダイエット食品などのご意見、ご感想お待ちしてます。。。。

ちょっと待って～～
足裏シートなるもの使ったことありませんが、絶対いい！と思います。
是非、使って感じてみたい！と思います

と言うことで
この手の話はダイエット歴25年のrikoとしては沢山あって・・・・・
その中で今回は　『努力しないで痩せる！』『体調が良くなる！』　をテーマに書く事にしました。
（それ以外栄養・運動と話はあるのよ～～～）

　　『努力しないで痩せる！』　　
①ただ着ているだけで・・・・

ゲルマの靴下＆インナー
靴下は履いてるだけで、消費エネルギーＵＰ
インナーもそうですが、身体を暖めると言うことがポイント

②ただ履くだけで・・・・・・
　外履
　室内履
　アキレス腱ストレッチボード
靴下同様、履いてるだけで消費エネルギーＵＰ
靴下もサンダルも　足の裏を刺激することがポイント

③足の裏＆指のマッサージ

足裏や指のマサージは体調をよくしてくれますが、運動する前に行うと、その後の運動消費エネルギーがＵＰするそうです。運動後にやれば疲労回復にもなるので、いいことずくめ。（私がやってるサークル。エアロビクスの前に一石二鳥を狙ってやっているんです。）

今回書かせてもらった努力しないで痩せる方法・体調がよくなる方法というのは・・・・基本的には　
　　『身体を暖める』
　　『足の裏を刺激する』　　と言うことがポイントです。
足の裏には身体全身のツボがあって　それを刺激してやることで血の循環がよくなり、代謝も上がり、やせやすい身体を作ってくれるようです。当然　身体も暖まるわけで（血の循環が良くなる）、体調もよくなります。。。疲労感も減るので、元気にもなれますよ～。。
又、ゲルマでなくてもいいのですが、腹・腰・ふくらはぎ・足首を暖めておくのが大切です。
お腹周りが暖かいと　血液は手足先に回るので、冷え性も改善されます。
ふくらはぎは　第ニの心臓と言われるくらいで、血液を心臓に戻すポンプの役割をしているそうです。
冷たいとポンプも作用しにくくなるので、血液循環も悪くなるそうです。。
そうそう足の裏も第二の心臓と言われています。
はてはて　どっちが二番なの？

④ただ付けてるだけで・・・・

ＥＭＳ機器
気になる所にペタンッとつけておけば、勝手に筋肉運動してくれます。コードレスなので、家事をしながらつけてるだけ！

⑤ただマッサージするだけ・・・

セルライト除去機器
クルクルマッサージすることだけが努力っ
セルライトがなくなればサイズダウン間違いなし！

セルライトは脂肪の周りについた老廃物らしく（でも脂肪の塊＆老廃物と書いてあるのもあり詳しくは？ですが）、除去してやれば血液循環・リンパの流もよくなり、サイズダウンするばかりか　体調も良くなります。（実際10センチサイズダウンしましたっ）
その後にＥＭＳで筋肉運動させてあげれば　完璧かしらん？

健康樹液シート使ったことありませんが、
どうひっくりかえってもＧＯＯＤなはず！
使う前からお勧めできます。（なんてまぁいい加減なこと）
でもマジッ　
足の裏は快適な生活（身体全般）をおくるポイントなんです。
今までにご自分の足の裏や指を回したり、押したり、開いたり・・・触ったことない方は是非一度触って（マッサージ）あげてください。『いままでごめんね・・』んて思いながら触って（マッサージして）あげるといいのかも？？その後は身体ポカポカ・疲労感も減りますよ～～


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riko 　 2009-01-13 13:38:35 提供：株式会社ファミリー・ライフ