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もうすぐ、熱帯夜の季節がやってきます。も~、暑すぎで眠れません。 かといって、エアコンは好きじゃないし、扇風機回しても、空気自体が暑いので、ちっとも、涼しくなりません。 そこで、おでこと首にアイスノンを巻きつけ、敷布はのりのついた洗い立てのものをしいて、好きな香りのものを部屋において眠りを誘います。 もちろん、寝る前にシャワーで汗を流します。それでも、なかなか熟睡は出来ません。 毎年、寝不足でボーとした感じで朝を迎えることになります。 結局、睡眠不足解消は、お昼寝することになります。 窓全開で、風が吹く昼下がりのお昼寝で体力をつけて、暑い夏の夜を乗り切っています。2009年、暑い夏を快適に!涼感+快適+省エネ♪特集暑~い夏、寝れない時にはこれがいちばん!なのは? ←参加中
ku-chan 2009-06-10 20:57:01 提供:株式会社ファミリー・ライフ
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