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家の中ではあまりクーラーを使っていなくても、仕事場や外出先がクーラーがんがんで、家に帰るとどうしても暑い、夏ばてしたということがあります。そんな時、暑くて眠れない事態に陥ります。特に足の裏がほてってしまって、眠れない!となることが多いです。ほてるとついつい冷やしたくなりますが、実は温めると、このほてりが減ります。短パンに半そでの格好を長ズボンにしてみる。掛け布団をしっかり足までかける。などでいいので、少し体を温めてみると、ほてっていたのが嘘のようになくなります。冷え性ゆえに起こる現象なのかもしれませんが、なぜ、暑く感じるのか不思議です。冷え性は、思わぬ症状が出てしまうキケンなものだなと、夏になると実感します。暑~い夏、寝れない時にはこれがいちばん!なのは? ←参加中
mei0 2009-06-12 17:15:28 提供:株式会社ファミリー・ライフ
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