『家族の健康から激安クローゼットまで、生活応援ファミリー・ライフです。』
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梅雨が明けると、
本格的な暑い夏がやってくる。
都心部に住んでいるものにとって、
エアコンが欠かせない時期ともいえる。
しかし、
エアコンが身体に良くないのは
重々承知しているものの、
ついつい使ってしまっていた。
そう、一昨年までは。
去年は、猛暑だったにも関わらず、
エアコンレスで過ごせたのだ。
別に、緯度の高い地域にいたわけではない。
東海地区の蒸し暑い地域にて。
・扇風機を壁に当てて空気を循環させる
・絹と綿の靴下を重ね履きする
・手首に絹の布を巻きつける
・竹シーツを敷く
これが、私が実行した安眠対策だ。
一つ欠けても、効果は半減。
組み合わせることで、よりよい結果に
導くことができるのだ。
その中でも特にオススメなのが、
靴下の重ね履き。
夏の暑いときに重ね履きなんて、
と思うが、いやいや、
人は心臓の周りが最も体温が高く、
足元は一番冷えているのだから、
そこを温めれば、体温が均衡に
保たれやすくなり、結果として
暑さを感じにくくなるのだ。
(あくまでも個人の感想です)
2009年、暑い夏を快適に!涼感+快適+省エネ♪特集
エアコンレスの生活、それは健康のため。
そして、ひいては家計を助けるため。
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はるぴょん 2009-06-17 05:12:51 提供:株式会社ファミリー・ライフ
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