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私の寝床は、いちおうベット。いちおうっていう意味はね、実はベットそのものはうすーい板のようなもので作られていて、マットレスがなく、その薄い板の上に布団を敷いて寝ているから。だから、いちおうベットといっていますが、ベットもどきのほうがすっきりしますね
使っているお布団も、実は万年せんべい布団...厚さが、3cmもない極薄になってしまいました購入した当時は、もちろんしっかり厚みのある、ふかふかのいいお布団だったのに、10年以上も経過した今では、週末に外に干しても、ふっくらふんわり感じはもう戻ってきません湿気を逃がし、殺菌と思って干しています。
だからふかふかのお布団やベットに寝ることなんて、旅行に行った機会にしかなく、年に数度のこと。硬すぎて毎晩眠れないというほどではないのですが、もっとふかふかや適度な硬さのお布団で寝ることができたなら、より質の高い睡眠を得られるのではないかなあと思っています。睡眠は時間の長さも大事ですが、短時間でもいかに深い眠りをとることができるかが結構大事とか質の高い睡眠を得るために、ぜひ極厚マットレス敷布団で休んでみたいですね。
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歌凛 2009-06-29 22:16:48 提供:株式会社ファミリー・ライフ
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