
生活習慣が乱れる時っていうのは
やっぱりストレスがかかってる時かな。
生活習慣って私の中で食事が結構大事で、
仕事や家事によって、自分の時間がうまく取れなくて、
個人の時間を大事に出来ない状態だと適当なだったり、
本来そんなに食べる系統じゃない手軽に食べれる甘味によりがちで幸せを感じずに食事スタイルになることが多いかな🍰🍬
そこから、早食いになって消化不良になって、
お腹下して、結果余計疲労感が出ちゃって
余計イライラしちゃう負のループ🔁
普段はスキンケア大好き❤
で時間かけるほど割と幸福感感じるけど、
その時は、チャチャっと顔にぺぺっと塗る感じで
肌メンテ適当😨
結果、肌は揺らぐよね。
あとは、生理前!!
これは自律神経が乱れてるのがあるんだろうけど、
めっちゃイライラするし、間食しまくるし、
普段は吹き出物なんてできないのに、
プツッと膿のある吹き出物がでる💔
間食しまくった時は必ずと言っていい程。
その後の肌回復時間がかかるのは年だから??
そんな時、肌のバリア機能あげたり、サポートしてくれる基礎化粧品あるとめちゃくちゃ心強い!そういうのを探してる🥹
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投稿日時:2025/02/03
提供:株式会社ファンケル