ブラジルの奇跡といわれるアサイ-をいただきました見た目はブルーベリーみたいなフルーツですいろいろな食べ方があるけれど、「朝のフルーツは金だ」といわれるくらい、同じフルーツでも朝に摂るとそのビタミンの吸収がよいというので、私は朝にいただきました① まず、フローズンのアサイーとバナナとミルクをミキサーにかけます② あとは好きなフルーツやグラノーラをボールに入れていただきます今ハワイでこの食べ方が人気なんだって見た目、チョコレートみたいですついでにドリンクもこれもチョコレートシェイクみたいバナナと飲むヨーグルトでスムージーを作りましたおいしーよー栄養素がグングン体に入っていく感じですただね、冷たいものを食べるには時期的にちょっと早すぎた寒いです~アサイーは冷凍なので、残りは夏まで保存しておいて、暑い夏の朝にいただくことにいましたますアサイーファンサイトファンサイト応援中
投稿日時:2011/03/31
: わんこと私と茶イナドレス
提供:株式会社ファンタジスタ