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『腸を整えると身体が整う』と聞いて 前から気になっていたファスティング、挑戦してみました。 とはいえ、完全なる断食は食いしん坊の私には辛すぎるので、ジュースファスティングを。 使用した野菜ジュースは、たまたまご縁をいただいた人参ミックスジュース。 朝食や腸が疲れているときのお食事の代用として常備したくなる美味しさの人参ジュースです🥕✨✨ さて、ファスティング。スタート 朝食は人参ミックスジュース。 防腐剤や添加物は一切不使用ですが とても飲みやすくて美味しくてびっくり。「あたためてスープとしていただきたい」と思ったり。 朝食を人参ミックスジュースに置き換えると、腸が良い感じに活性化するのか、逆にお腹が空いてきて笑 ごめんなさい。ランチしっかりいただいてしまいました🙇♀️ しかしながら、ランチの後は再びファスティング😤 私の場合、とにかく眠くて眠くて。 午後はほぼベットの中で。 そして夜が辛かった。 食いしん坊なのもあると思いますが、 夜、何度かご飯食べよう誘惑に負けそうで。ただ、人参ジュースがとても美味しかったので、ジュースで心とお腹を満たして、再びベッドに入りました😂 そして翌朝、身体が軽くてびっくり! 午後から固形物を一切とってない(おやつも我慢)もあり、 腸を久しぶりに休めることができたのかな? 食いしん坊なので、ファスティングは勇気がいりますが、たまには良いのかも?? そしてやっぱり、この人参ジュース、美味しい‼️ #奇跡の人参ジュース #健康 #美容 #ファスティング #人参ジュース #ニンジンジュース #断食 #人参ジュース断食 #monipla #farmandstory_fan
hotlemon 2023-04-23 13:48:47 提供:コンシューマーズ・ハッピー株式会社
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