kanako

#プチファスティング⁡ #奇跡の人参ジュース ⁡ ⁡⁡ ⁡土日に行ったプチファスティングレポです⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡使用したのはFarm＆story u0040farmandstory_official 様の⁡奇跡の人参ジュース⁡ ⁡⁡ 農薬、化学肥料、添加物を一切使用していない⁡ 正真正銘のオーガニックにんじんを摩り下ろし製法でジュースにしていて、ドロっとしたずっしり系ジュースです⁡。 ⁡リンゴ果汁が入っているのて、青臭さはなく⁡、飲んでまず感じるのは⁡ ⁡⁡ ⁡#おいしい ♡ ⁡⁡ ⁡2枚目の正しいファスティング法を参考に、土曜日は丸1日人参ジュースで過ごし、日曜日は回復食(3枚目)を食べるのを実行しました⁡。 ⁡⁡ まず、お腹空かない？⁡ ⁡、、、空きます笑⁡ ⁡飲んだすぐは満足感ありますが、水分なので、、、ね( ˙꒳​˙ )⁡ ⁡でも、間に具無し味噌汁やしょうが湯を飲めるので、1日ならなんてことないです。⁡ ⁡⁡ そして、からだの効果というか反応は人によって違うと思いますが、私の場合、土曜日の昼前くらいから頭痛が出ました。(熱はなし)なんとか我慢出来るくらいだったので薬は飲まずファスティングを継続したのですが、日曜日の早朝、あまりの痛さで目が覚め、観念して頭痛薬を飲みました。⁡ ⁡朝は人参ジュースを続け、お昼は白粥、夜は和食と少しずつ固形に戻し、体重はマイナス1kg⁡。 ⁡頭痛も薬を１回服用した以降は出ていません。 ⁡1番は、、、下半身のスッキリ感。⁡ ⁡⁡ ⁡実は私、食事は普段から野菜多めで気をつけているのですが、間食が止められなくて💦⁡ 脂肪分はお腹、糖分は下半身が太くなるって聞いたことがあるんですけど、正に糖質制限になったのかな？⁡ ⁡脚の首やら筋やらがキレイに「こんにちは」しました笑⁡ ⁡⁡ ⁡食べ過ぎな現代人、月に1度こういう機会を設けるのもいいなと思いました。⁡ ⁡⁡⁡ ⁡気になった方、是非お試しください‪(っ ॑꒳ ॑c)⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡#PR #コンシューマーズハッピー株式会社 #奇跡の人参ジュース #健康 #美容 #ファスティング #人参ジュース #ニンジンジュース #断食 #人参ジュース断食 #monipla #farmandstory_fan ⁡