産前：45kg妊娠中：60kg産後（今）：50kg まだ5kgも残しています あたしはもともと健康オタク。 産前は週5でホットヨガに通い、朝起きたら酵母ドリンクと酵素ドリンクを飲み、夜ご飯は17時までに済ますという徹底ぶりでした。 食べることは好きなので食事制限はできない性格。でも定期的にグルテンフリーをしたり、クレンジュースでリセットしていました。 今は週2でホットヨガに行ってるものの、食事は昔みたいに徹底できないのが現状です。 健康のためを思うと食費ってすごくかかるんですよね・・・専業主婦の今、自分のカラダのために贅沢なんてできない。子供を追いかけてヒーヒー言ってる毎日なのでゆっくりご飯を食べる時間もないし。 手っ取り早いパンを片手に茶碗を洗ってご飯は終了～なんてことも・・・・ 野菜も高騰してるから、子供と旦那には野菜を使った料理を出すけど自分は炭水化物メインの食事なんてこともあります・・・  でも、やっぱりキレイになりたい！まだまだオシャレを楽しみたい！ ですよね  あたしはここ最近、ホットヨガの効果がなかなか現れない＆持続しないなぁと思っていました。 やっぱりカラダは食べたもので作られます。今の自分には良質なタンパク質を摂ることが難しいので、効果的に筋肉を身につけるためのサプリメントを取り入れることにしました。  『マッスルビューティー HMB』  HMBって聞いたことありますか？ 海外では昔から売られていましたが、日本では2010年からHMBの販売が始まりました。なのでまだ日本では知名度が低いですが、トレーニングしている人たちの間では注目されていて愛用している方も多く、いまどんどん知名度が広がっています。  『マッスルビューティー HMB』は総合格闘技団体のRIZINとタックを組んで開発されたものなので安心して飲めますよね！1日に8粒を飲みます。運動しない日は朝起きた空腹時に。運動する日は運動前に。  で、で、で！！！ １ヶ月飲み続けてのビフォーアフターがこちら。お目汚しすみませ わかりやすい腹筋を写メってみました。 どうですか！？ 週２でホットヨガ（１時間のレッスン）に行っただけです。 食事制限はナシ。いつもと変わらない食生活です。マックもアイスもパンもパスタも焼肉も！ ちなみに体重は変わってないの！でも見た目が全然違いますよね！？ 自分でもビックリです。 飲むだけで運動の効果がぐーーんとアップしたので、週5でホットヨガに行っていた頃に飲んでいたらもっと効果がでていたんだろうなぁって思います。 せっかく運動するなら効果を上げたいですよね。 運動なんてできないよっていう人も、例えば駅でエスカレーターを使わずに階段にするとか、お子さんとのお散歩中に背筋を伸ばすとか、日々のちょっとしたことで変わってくると思いますよ これから薄着になる季節がくるのでもっとメリハリのあるカラダになれるようにHMBは欠かせません 夏までに産前のボディに戻すぞーーーー！！！ 気になる方はHMB調べてみてください自信をもってオススメします  フィールドオブドリームスファンサイト参加中

and_she_said03 　 2018-03-14 08:40:32 提供：株式会社フィールドオブドリームス